Hvor mange kalorier er der i Tomatpuré?

100 g Tomatpuré har 93 kcal. Serving, 1 serving, 100 g (100 g): ca. 93 kcal.

Hvor meget protein er der i Tomatpuré?

Tomatpuré indeholder 4,8 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,8 g i serving, 1 serving, 100 g (100 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 1,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tomatpuré?

Tomatpuré har 15 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,3 g kostfibre og 15 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tomatpuré?

Tomatpuré indeholder 1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tomatpuré?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (41 % DV), kalium (23 % DV), magnesium (16 % DV), Folat (B9) (16 % DV) og Niacin (B3) (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tomatpuré?

100 g indeholder 240 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tomatpuré

Emballeret produkt Grøntsager Coop

Tomatpuré indeholder 93 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) giver ca. 93 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 22 % fra protein og 10 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 32 kcal pr. 100 g på tværs af 279 produkter.

100 g giver 41 % af referenceindtaget for Vitamin E, 23 % af referenceindtaget for kalium og 16 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

93kcal pr. 100 g

4,8 gprotein

15 gkulhydrat

1 gfedt

93kcal i serving, 1 serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	93 kcal
Fedt i alt L	1 g	1 %
Mættet fedt L	0,2 g	1 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	240 mg	10 %
Kulhydrat i alt L	15 g	5 %
Kostfibre L	2,3 g	8 %
Sukkerarter i alt L	15 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	4,8 g	10 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	2,8 mg	3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	6,2 mg	41 %
Thiamin (B1) L	0,086 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	8 %
Niacin (B3) L	2,4 mg	15 %
Pantothensyre (B5) L	0,22 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,097 mg	6 %
Folat (B9) L	62,6 µg	16 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	49,2 mg	4 %
Jern L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	68,3 mg	16 %
Phosphor L	111 mg	9 %
Kalium L	1.090 mg	23 %
Zink L	0,054 mg	0,5 %
Kobber L	0,054 mg	6 %
Mangan L	0,054 mg	2 %
Selen L	0,43 µg	0,8 %
Jod L	4,8 µg	3 %
Chlorid L	0 mg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 22 %
Kulhydrat 68 %
Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4,8 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,5 g)
Kostfibre2,3 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,5 g)
Sukkerarter15 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 4,4 g)
Fedt1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,26 g)
Mættet fedt0,2 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0 g)
Natrium240 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 80 mg)
Protein pr. 100 kcal5,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand77,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,067 g
Polyumættet fedt L	0,22 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,24 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,019 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,19 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	846 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	77,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Coop
Stregkode: 7340191171503
Mængde: 200 g
Portion på emballagen: 1 serving (100 g)
Kategori: Tomatpuréer
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Tomatkoncentrat

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Tomat

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Tomatpuré Coop Änglamark	93	4,8 g	15 g	1 g
Tomatenpuree dubbel geconcentreerd Boni	93	4,8 g	15 g	1 g
Double concentré de tomates Turini	93	4,8 g	15 g	1 g
Tomato Puree Double Concentrate Napolina	93	4,5 g	15,6 g	0,4 g
Tomato purée Supervalu	93	5,3 g	15,3 g	3,3 g
Tomaten Puree AH	94	5 g	15 g	1 g
Tomatpuré Coop	94	4,2 g	17 g	0 g
Italian Tomato Puree Sainsbury SO Organic	92	4,2 g	16,3 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7340191171503. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.