Hvor mange kalorier er der i Tomatenmark mit Knoblauch?

100 g Tomatenmark mit Knoblauch har 92 kcal.

Hvor meget protein er der i Tomatenmark mit Knoblauch?

Tomatenmark mit Knoblauch indeholder 3,9 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det under medianen (median 4,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tomatenmark mit Knoblauch?

Tomatenmark mit Knoblauch har 15 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,3 g kostfibre og 13 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tomatenmark mit Knoblauch?

Tomatenmark mit Knoblauch indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tomatenmark mit Knoblauch?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Folat (B9) (46 % DV), kalium (44 % DV), kobber (43 % DV), Vitamin E (39 % DV) og Vitamin B6 (29 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tomatenmark mit Knoblauch?

100 g indeholder 760 mg natrium, 33 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tomatenmark mit Knoblauch

Emballeret produkt Grøntsager Oro di Parma

Tomatenmark mit Knoblauch indeholder 92 kcal pr. 100 g.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 19 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (91 kcal pr. 100 g).

100 g giver 46 % af referenceindtaget for Folat (B9), 44 % af referenceindtaget for kalium og 43 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

92kcal pr. 100 g

3,9 gprotein

15 gkulhydrat

0,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	92 kcal
Fedt i alt L	0,5 g	0,6 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	760 mg	33 %
Kulhydrat i alt L	15 g	5 %
Kostfibre L	6,3 g	22 %
Sukkerarter i alt L	13 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3,9 g	8 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	22,9 mg	25 %
Vitamin D L	0,004 µg	0 %
Vitamin E L	5,9 mg	39 %
Thiamin (B1) L	0,26 mg	22 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Niacin (B3) L	3,3 mg	21 %
Pantothensyre (B5) L	0,65 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,49 mg	29 %
Folat (B9) L	184 µg	46 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	51,1 mg	4 %
Jern L	1,5 mg	9 %
Magnesium L	77,1 mg	18 %
Phosphor L	111 mg	9 %
Kalium L	2.051 mg	44 %
Zink L	0,53 mg	5 %
Kobber L	0,39 mg	43 %
Mangan L	0,41 mg	18 %
Selen L	1,3 µg	2 %
Jod L	5,9 µg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 19 %
Kulhydrat 75 %
Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,9 gunder medianen for grøntsager (median 4,3 g)
Kostfibre6,3 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 3 g)
Sukkerarter13 gunder medianen for grøntsager (median 13,2 g)
Fedt0,5 gover medianen for grøntsager (median 0,4 g)
Mættet fedt0,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,031 g)
Natrium760 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 160 mg)
Protein pr. 100 kcal4,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,46 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	533 µg

Andre bestanddele (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Oro di Parma
Stregkode: 4008100169333
Mængde: 200g
Kategori: Tomatpasta
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Tomatenmark (2-fach konzentriert), Knoblauch 3.5%, Salz, Knoblauch-Extrakt

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Tomat Hvidløg Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Waitrose duchy organic tomato purée Waitrose duchy organic	92	4,8 g	14,5 g	1 g
Tomato Puree Double Concentrate Cucina	92	4 g	16,4 g	0,5 g
Concentré de tomate Domtomate	92	4,4 g	14,9 g	0,5 g
Tomaten Mark 2-fach konzentriert Alnatura	92	4,5 g	17 g	0,5 g
Organic tomato paste Capriccio	92	2,7 g	18 g	1 g
Baghdad tomato paste Baghdad	91	4 g	15,7 g	0,49 g
Tomato Paste (100% Natural) Khazan	93	4,2 g	18,5 g	0,22 g
Tomato Paste Spilva	93	3,5 g	19 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4008100169333. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. september 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.