Hvor mange kalorier er der i Tomate & Oregano?

100 g Tomate & Oregano har 352 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 106 kcal.

Indeholder Tomate & Oregano meget protein?

Tomate & Oregano indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,3 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 8,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tomate & Oregano?

Tomate & Oregano har 43 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,9 g kostfibre og 30 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tomate & Oregano?

Tomate & Oregano indeholder 13 g fedt pr. 100 g, heraf 2,3 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tomate & Oregano?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (102 % DV), mangan (29 % DV), magnesium (27 % DV), jod (27 % DV) og zink (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tomate & Oregano?

100 g indeholder 388 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 22. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tomate & Oregano

Emballeret produkt Sweets og Desserter ener Bio

Tomate & Oregano indeholder 352 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 106 kcal.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 435 kcal pr. 100 g på tværs af 2.448 produkter.

100 g giver 102 % af referenceindtaget for kobber, 29 % af referenceindtaget for mangan og 27 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

352kcal pr. 100 g

11 gprotein

43 gkulhydrat

13 gfedt

106kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	352 kcal
Fedt i alt L	13 g	17 %
Mættet fedt L	2,3 g	11 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	388 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	43 g	16 %
Kostfibre L	2,9 g	10 %
Sukkerarter i alt L	30 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	6,3 mg	7 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,56 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,028 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,021 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,29 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,1 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	7 %
Folat (B9) L	14,3 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	33,8 mg	3 %
Jern L	2,2 mg	12 %
Magnesium L	115 mg	27 %
Phosphor L	188 mg	15 %
Kalium L	371 mg	8 %
Zink L	1,9 mg	17 %
Kobber L	0,92 mg	102 %
Mangan L	0,66 mg	29 %
Selen L	2,7 µg	5 %
Jod L	40,9 µg	27 %
Chlorid L	7,8 mg	0,3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 52 %
Fedt 35 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein11 gover medianen for sweets og desserter (median 8,2 g)
Kostfibre2,9 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 6 g)
Fedt13 gunder medianen for sweets og desserter (median 20 g)
Mættet fedt2,3 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 6,3 g)
Natrium388 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 125 mg)
Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand53,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	3,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	842 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	53,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: ener Bio
Stregkode: 4305615665399
Mængde: 30g
Portion på emballagen: 30 g
Kategori: Barer
Emballage: Plastic
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Getrocknete Tomaten* 35%, Cashewkerne*, Sultaninen* (Sultaninen*, Sonnenblumenöl*), Karottensaftkonzentrat*, Meersalz, Oregano* 0,5%. *aus kontrolliert biologischem Anbau Gemüseanteil: 44,5%

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Tomat Salt Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Barres aux fruits rouges Comme J'aime	352	18 g	41 g	8,7 g
Fruchtschnitte Beere Genuss Plus	352	3,1 g	75 g	3,6 g
ROLL-UPS Rainbow Berry Berry Flavour UNCLE TOBYS	352	0,64 g	73,1 g	3,8 g
Rollups Strawberry Funprint Uncle Tobys	352	0,64 g	73,1 g	3,8 g
Smoothie Riegel Drachenfrucht Guanabana SMO	352	2,7 g	64,4 g	7,4 g
Yogurette Zitrone Ferrero	353	3,8 g	34 g	22 g
Nood Bars Healthy Habits	351	18,9 g	42,9 g	12 g
Chocolaty Caramel Fudge Dessert Bar Atkins	353	20,6 g	47,1 g	17,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4305615665399. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.