Hvor mange kalorier er der i Thon entier Albacore au naturel?

100 g Thon entier Albacore au naturel har 99 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 99 kcal.

Indeholder Thon entier Albacore au naturel meget protein?

Thon entier Albacore au naturel indeholder 23 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g), eller 23 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 93 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 25 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Thon entier Albacore au naturel?

Thon entier Albacore au naturel har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Thon entier Albacore au naturel?

Thon entier Albacore au naturel indeholder 0,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Thon entier Albacore au naturel?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B6 (52 % DV) og phosphor (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Thon entier Albacore au naturel?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Thon entier Albacore au naturel

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Lidl

Thon entier Albacore au naturel indeholder 99 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 99 kcal.

Omkring 93 % af kalorierne kommer fra protein, og 7 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 114 kcal pr. 100 g på tværs af 110 produkter.

100 g giver 52 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 19 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

99kcal pr. 100 g

23 gprotein

0 gkulhydrat

0,8 gfedt

99kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	99 kcal
Fedt i alt L	0,8 g	1 %
Mættet fedt L	0,3 g	2 %
Kolesterol L	39,3 mg	13 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	23 g	46 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	2,4 mg	3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,66 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,89 mg	52 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	9,2 mg	0,7 %
Jern L	0,91 mg	5 %
Magnesium L	37,6 mg	9 %
Phosphor L	235 mg	19 %
Kalium L	375 mg	8 %
Zink L	0,21 mg	2 %
Kobber L	0,088 mg	10 %
Mangan L	0,02 mg	0,9 %
Selen L	0,15 µg	0,3 %
Jod L	14,7 µg	10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 93 %
Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein23 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 25 g)
Fedt0,8 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1 g)
Mættet fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,5 g)
Protein pr. 100 kcal23,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand94 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	94 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Lidl
Stregkode: 20995706
Mængde: 280g net égoutté
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Thons albacore au naturel
Emballage: canned
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Thon albacore (_poisson_), 29% eau, sel.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Thon entier albacore au naturel Carrefour Classic	99	23 g	0 g	0,8 g
Pompon rouge thon albacore Pompon rouge	99	23 g	0,5 g	0,3 g
Thon albacore au naturel POMPON ROUGE	99	23 g	0,5 g	0,8 g
Thon albacore au naturel Pompon rouge	99	23 g	0,5 g	0,8 g
Thon Pompon rouge	99	23 g	0,5 g	0,8 g
Thon Albacore au Naturel Horeca Select	99	23,5 g	0 g	0,6 g
Thon Entier Albacore Les Doris	100	23 g	0 g	0,9 g
Thon entier Albacore Au naturel Carrefour	100	23 g	0 g	0,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 20995706. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. august 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.