Thon en Morceaux au Naturel
Emballeret produkt Fisk og skaldyr Pro à Pro
Thon en Morceaux au Naturel indeholder 101 kcal pr. 100 g.
Omkring 91 % af kalorierne kommer fra protein, og 7 % fra fedt og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.
100 g giver 171 % af referenceindtaget for jod, 132 % af referenceindtaget for selen og 118 % af referenceindtaget for Vitamin B12.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 101 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,8 g | 1 % |
| Mættet fedt L | 0,2 g | 1 % |
| Kolesterol L | 25,3 mg | 8 % |
| Natrium L | 400 mg | 17 % |
| Kulhydrat i alt L | 0,5 g | 0,2 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,1 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 23 g | 46 % |
| Vitamin A L | 197 µg | 22 % |
| C-vitamin L | 1 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 5,8 µg | 29 % |
| Vitamin E L | 0,89 mg | 6 % |
| Thiamin (B1) L | 0,097 mg | 8 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,089 mg | 7 % |
| Niacin (B3) L | 8,2 mg | 51 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,49 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,4 mg | 24 % |
| Folat (B9) L | 10,1 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 2,8 µg | 118 % |
| Calcium L | 15,8 mg | 1 % |
| Jern L | 1,4 mg | 8 % |
| Magnesium L | 26,5 mg | 6 % |
| Phosphor L | 172 mg | 14 % |
| Kalium L | 322 mg | 7 % |
| Zink L | 0,42 mg | 4 % |
| Kobber L | 0,12 mg | 13 % |
| Mangan L | 0,033 mg | 1 % |
| Selen L | 72,5 µg | 132 % |
| Jod L | 257 µg | 171 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 91 %
- Kulhydrat 2 %
- Fedt 7 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein23 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 17 g)
- Sukkerarter0,1 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 0,3 g)
- Fedt0,8 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 7,4 g)
- Mættet fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,5 g)
- Natrium400 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 383 mg)
- Protein pr. 100 kcal22,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand62,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 62,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Pro à Pro
- Stregkode
- 3566612005132
- Mængde
- 2400 g net / 1800 g égoutté / 2650 ml
- Kategori
- Thons en morceaux
- Emballage
- Metal,canned,Steel
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
_Thon_, eau, sel.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Salt
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3566612005132. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.