Thon au naturel
Emballeret produkt Fisk og skaldyr Phare d'Eckmuhl
Thon au naturel indeholder 122 kcal pr. 100 g.
Omkring 85 % af kalorierne kommer fra protein, og 15 % fra fedt og 0,3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 106 kcal pr. 100 g på tværs af 470 produkter.
100 g giver 158 % af referenceindtaget for jod, 43 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 15 % af referenceindtaget for phosphor.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 122 kcal | |
| Fedt i alt L | 2 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 0,7 g | 4 % |
| Kolesterol L | 32 mg | 11 % |
| Natrium L | 400 mg | 17 % |
| Kulhydrat i alt L | 0,1 g | 0 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,1 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 26 g | 52 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 1,9 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,54 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) L | 0 mg | 0 % |
| Niacin (B3) L | 0 mg | 0 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin B6 L | 0,72 mg | 43 % |
| Folat (B9) L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 8,4 mg | 0,6 % |
| Jern L | 0,77 mg | 4 % |
| Magnesium L | 30,9 mg | 7 % |
| Phosphor L | 192 mg | 15 % |
| Kalium L | 308 mg | 7 % |
| Zink L | 0,18 mg | 2 % |
| Kobber L | 0,088 mg | 10 % |
| Mangan L | 0,031 mg | 1 % |
| Selen L | 0,13 µg | 0,2 % |
| Jod L | 237 µg | 158 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 85 %
- Kulhydrat 0,3 %
- Fedt 15 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein26 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 24,8 g)
- Sukkerarter0,1 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
- Fedt2 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,81 g)
- Mættet fedt0,7 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,3 g)
- Protein pr. 100 kcal21,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand66,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 66,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Phare d'Eckmuhl
- Stregkode
- 3263670334722
- Mængde
- 2
- Kategori
- Tunfisk i saltlage
- Emballage
- fr:boite-en-metal,fr:etui-en-carton
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Thon Albacore (Thunnus albacares), eau, sel.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Salt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Thon albacore Franprix | 122 | 26 g | 0 g | 2 g |
| Thon entier au naturel Marque Repère | 122 | 26 g | 0,5 g | 1,8 g |
| Albacore Tuna | In Brine Connétable | 122 | 26 g | 0 g | 2 g |
| Thon au naturel Boni SelectionBoni | 122 | 26 g | 0 g | 2 g |
| Tonno al naturale MaxiDì | 122 | 26 g | 0 g | 2 g |
| Thon entier Carrefour | 122 | 26 g | 0 g | 2 g |
| Thon au Naturel Peché à la Ligne Phare d'Eckmuhl | 122 | 26 g | 1 g | 2 g |
| Thon Albacore au naturel pêché à la ligne Phare D’Eckmühl | 122 | 26 g | 0 g | 2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3263670334722. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. juni 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.