Hvor mange kalorier er der i Thon au Naturel (Albacore)?

100 g Thon au Naturel (Albacore) har 109 kcal.

Indeholder Thon au Naturel (Albacore) meget protein?

Thon au Naturel (Albacore) indeholder 25 g protein pr. 100 g (50 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 92 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Thon au Naturel (Albacore)?

Thon au Naturel (Albacore) har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Thon au Naturel (Albacore)?

Thon au Naturel (Albacore) indeholder 1 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Thon au Naturel (Albacore)?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (207 % DV), Vitamin B6 (38 % DV) og phosphor (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Thon au Naturel (Albacore)?

100 g indeholder 6.544 mg natrium, 285 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Thon au Naturel (Albacore)

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Dia

Thon au Naturel (Albacore) indeholder 109 kcal pr. 100 g.

Omkring 92 % af kalorierne kommer fra protein, og 8 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (114 kcal pr. 100 g).

100 g giver 207 % af referenceindtaget for jod, 38 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 14 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

109kcal pr. 100 g

25 gprotein

0 gkulhydrat

1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	109 kcal
Fedt i alt L	1 g	1 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Kolesterol L	28,7 mg	10 %
Natrium L	6.544 mg	285 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	25 g	50 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	1,7 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,48 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,65 mg	38 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	8,6 mg	0,7 %
Jern L	0,71 mg	4 %
Magnesium L	27,9 mg	7 %
Phosphor L	173 mg	14 %
Kalium L	276 mg	6 %
Zink L	0,17 mg	2 %
Kobber L	0,087 mg	10 %
Mangan L	0,034 mg	1 %
Selen L	0,17 µg	0,3 %
Jod L	310 µg	207 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 92 %
Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,5 g)
Natrium6.544 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 400 mg)
Protein pr. 100 kcal22,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand64,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	64,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Dia
Stregkode: 8480017533982
Mængde: 190 g
Kategori: Thons albacore au naturel
Emballage: Metal,Box,canned
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Thon albacore, eau, sel.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Fedt
Morceaux de thon albacore au naturel Eco +	109	26 g	2 g
Thon entier au naturel albacore Petit Navire	109	25 g	1 g
Thon entier au naturel albacore Petit Navire	109	25 g	1 g
thon albacore Petit Navire	109	25 g	1 g
Thon entier au naturel Albacore Petit Navire	109	25 g	1 g
Thon entier au naturel albacore Petit Navire	109	25 g	1 g
Thon entier au naturel Petit Navire	109	25 g	1 g
Thon entier au naturel MWBrands/Ets Paul Paulet	109	25 g	1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8480017533982. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.