DA

Thon Albacore Au Naturel

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Monoprix

Thon Albacore Au Naturel indeholder 122 kcal pr. 100 g.

Omkring 85 % af kalorierne kommer fra protein, og 15 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (114 kcal pr. 100 g).

100 g giver 158 % af referenceindtaget for jod, 43 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 15 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Thon Albacore Au Naturel fra Monoprix, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
122kcal pr. 100 g
26 gprotein
0 gkulhydrat
2 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 122 kcal
Fedt i alt L 2 g 3 %
Mættet fedt L 0,7 g 4 %
Kolesterol L 32 mg 11 %
Natrium L 400 mg 17 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 26 g 52 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 1,9 mg2 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0,54 mg4 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0 mg0 %
Niacin (B3) L 0 mg0 %
Pantothensyre (B5) L 0 mg0 %
Vitamin B6 L 0,72 mg43 %
Folat (B9) L 0 µg0 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 8,4 mg0,6 %
Jern L 0,77 mg4 %
Magnesium L 30,9 mg7 %
Phosphor L 192 mg15 %
Kalium L 308 mg7 %
Zink L 0,18 mg2 %
Kobber L 0,088 mg10 %
Mangan L 0,031 mg1 %
Selen L 0,13 µg0,2 %
Jod L 237 µg158 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 85 %Fedt: 15 %122kcal / 100 g
  • Protein 85 %
  • Fedt 15 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jod158 %Vitamin B643 %Phosphor15 %Kobber10 %Magnesium7 %Kalium7 %Jern4 %Vitamin E4 %C-vitamin2 %Zink2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein26 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 25 g)
  • Fedt2 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1 g)
  • Mættet fedt0,7 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,5 g)
  • Protein pr. 100 kcal21,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand66,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Carotenoider (1)
Betacaroten L0 µg
Andre bestanddele (2)
Vand L66,1 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Monoprix
Stregkode
3350033372283
Mængde
132 g
Kategori
thons-albacore-au-naturel
Emballage
canned
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

THON ALBACORE - eau - sel.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Thon albacore au naturel Monoprix 122 26 g 0 g 2 g
Atún claro natural Dia 122 26 g 0 g 2 g
Albacore Tuna - In Brine Connétable 122 26 g 0 g 2 g
Thon en Tranches / Tonijn in Sneetjes Carrefour 122 26 g 0 g 2 g
Thon Albacore entier au naturel Franprix 122 26 g 0 g 2 g
thon albacore au naturel peche a la canne Franprix 122 26 g 0,01 g 2 g
Thon entier albacore au naturel Carrefour 122 26 g 0 g 2 g
Thon Albacore au naturel Conserverie Courtin 122 26 g 0 g 2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3350033372283. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Thon Albacore Au Naturel?

100 g Thon Albacore Au Naturel har 122 kcal.

Indeholder Thon Albacore Au Naturel meget protein?

Thon Albacore Au Naturel indeholder 26 g protein pr. 100 g (52 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 85 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 25 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Thon Albacore Au Naturel?

Thon Albacore Au Naturel har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Thon Albacore Au Naturel?

Thon Albacore Au Naturel indeholder 2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Thon Albacore Au Naturel?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (158 % DV), Vitamin B6 (43 % DV) og phosphor (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Thon Albacore Au Naturel?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.