Hvor mange kalorier er der i Tamari • Protein-Nuss-Mix?

100 g Tamari • Protein-Nuss-Mix har 513 kcal.

Indeholder Tamari • Protein-Nuss-Mix meget protein?

Tamari • Protein-Nuss-Mix indeholder 30 g protein pr. 100 g (60 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tamari • Protein-Nuss-Mix?

Tamari • Protein-Nuss-Mix har 13 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11 g kostfibre og 6,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tamari • Protein-Nuss-Mix?

Tamari • Protein-Nuss-Mix indeholder 36 g fedt pr. 100 g, heraf 5,4 g mættet (27 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tamari • Protein-Nuss-Mix?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (141 % DV), mangan (83 % DV), magnesium (61 % DV), jern (52 % DV) og Vitamin E (42 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tamari • Protein-Nuss-Mix?

100 g indeholder 1.180 mg natrium, 51 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tamari • Protein-Nuss-Mix

Emballeret produkt Andre fødevarer KoRo

Tamari • Protein-Nuss-Mix indeholder 513 kcal pr. 100 g.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra fedt, og 24 % fra protein og 10 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 141 % af referenceindtaget for kobber, 83 % af referenceindtaget for mangan og 61 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

513kcal pr. 100 g

30 gprotein

13 gkulhydrat

36 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	513 kcal
Fedt i alt L	36 g	46 %
Mættet fedt L	5,4 g	27 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	1.180 mg	51 %
Kulhydrat i alt L	13 g	5 %
Kostfibre L	11 g	39 %
Sukkerarter i alt L	6,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	30 g	60 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	2,8 mg	3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	6,2 mg	42 %
Thiamin (B1) L	0,048 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	1 mg	6 %
Pantothensyre (B5) L	0,095 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,26 mg	15 %
Folat (B9) L	12,7 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	169 mg	13 %
Jern L	9,3 mg	52 %
Magnesium L	256 mg	61 %
Phosphor L	509 mg	41 %
Kalium L	1.132 mg	24 %
Zink L	3,4 mg	30 %
Kobber L	1,3 mg	141 %
Mangan L	1,9 mg	83 %
Selen L	2,7 µg	5 %
Jod L	20,3 µg	14 %
Chlorid L	5,5 mg	0,2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 24 %
Kulhydrat 10 %
Fedt 65 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein30 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre11 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter6,2 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt36 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt5,4 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium1.180 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal5,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand9,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	8,5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,96 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	9,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: KoRo
Stregkode: 4255582815474
Mængde: 160g
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

45% SOYBEANS, 24% ALMONDS, 23% CASHEW KERNELS,6% tamari" (SOYA SAUCE) (SOYBEANS water, sea salt, mirin" ([rice", sweet rice, water]), sea salt. May contain other EDIBLE NUTS o organic agriculture.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mandler Salt Ris

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Roudor St Michel	513	6 g	61 g	27 g
Petite billes chocolat noir La cure gourmande	513	8,1 g	60 g	25 g
Gebäck & Waffelmischung (feine Vielfalt), 7 So. .. K-Classic	513	5 g	63 g	26 g
Hähnchen Dinos Olewnik	513	28 g	3 g	43 g
Caramel Cashew Trail Mix Favorite Day	513	10,3 g	53,8 g	30,8 g
Collision lemon and ribs Doritos	513	6,3 g	62 g	25 g
crunch Nestlé	513	6,5 g	62 g	26 g
Les friandises Mazet	513	9,1 g	52,5 g	29,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4255582815474. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.