Hvor mange kalorier er der i Tahini?

100 g Tahini har 667 kcal. Serving, 2 tbsp, 30 g (30 g): ca. 200 kcal.

Indeholder Tahini meget protein?

Tahini indeholder 26,7 g protein pr. 100 g (53 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8 g i serving, 2 tbsp, 30 g (30 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 24 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tahini?

Tahini har 13,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,3 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tahini?

Tahini indeholder 53,3 g fedt pr. 100 g, heraf 8,3 g mættet (42 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tahini?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (176 % DV), magnesium (77 % DV), Thiamin (B1) (66 % DV), mangan (54 % DV) og zink (52 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tahini?

100 g indeholder 16,7 mg natrium, 0,7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tahini

Emballeret produkt Mælk og æg Al Kanater

Tahini indeholder 667 kcal pr. 100 g. Serving, 2 tbsp, 30 g (30 g) giver ca. 200 kcal.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra fedt, og 17 % fra protein og 8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (654 kcal pr. 100 g).

100 g giver 176 % af referenceindtaget for kobber, 77 % af referenceindtaget for magnesium og 66 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

667kcal pr. 100 g

26,7 gprotein

13,3 gkulhydrat

53,3 gfedt

200kcal i serving, 2 tbsp, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	667 kcal
Fedt i alt L	53,3 g	68 %
Mættet fedt L	8,3 g	42 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	16,7 mg	0,7 %
Kulhydrat i alt L	13,3 g	5 %
Kostfibre L	3,3 g	12 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	26,7 g	53 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,25 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,79 mg	66 %
Riboflavin (B2) L	0,25 mg	19 %
Niacin (B3) L	4,5 mg	28 %
Pantothensyre (B5) L	0,05 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,79 mg	46 %
Folat (B9) L	97 µg	24 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	113 mg	9 %
Jern L	4,8 mg	27 %
Magnesium L	324 mg	77 %
Phosphor L	605 mg	48 %
Kalium L	100 mg	2 %
Zink L	5,7 mg	52 %
Kobber L	1,6 mg	176 %
Mangan L	1,2 mg	54 %
Selen L	26,5 µg	48 %
Jod L	2,5 µg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Kulhydrat 8 %
Fedt 75 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein26,7 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 24 g)
Kostfibre3,3 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 9,3 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,6 g)
Fedt53,3 gunder medianen for mælk og æg (median 58 g)
Mættet fedt8,3 gunder medianen for mælk og æg (median 9 g)
Natrium16,7 mgover medianen for mælk og æg (median 12 mg)
Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand3,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	3,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Al Kanater
Stregkode: 0692551000013
Mængde: 2 lbs
Portion på emballagen: 2 tbsp (30 g)
Kategori: Kornbutter
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Sesame seeds

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
tahini Nature's Promise	667	25 g	1,7 g	60 g
Al Rabih Sesame Paste Al-Rabih	666	20 g	13 g	60 g
Tahin Sesampaste Ekonomik	668	23 g	12,5 g	58 g
Tahini Auchan	665	25,9 g	0,8 g	59,9 g
Tahini Sainsbury's	664	26,2 g	12,5 g	58,5 g
Tahin Ekonomik	664	23 g	12,5 g	58 g
Tahini Eridanous	664	26 g	1,9 g	59,1 g
Tahini libano foods	670	28 g	8 g	55 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0692551000013. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.