Tahin
Emballeret produkt Drikkevarer Élibio
Tahin indeholder 672 kcal pr. 100 g.
Omkring 85 % af kalorierne kommer fra fedt, og 15 % fra protein og 0,4 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (652 kcal pr. 100 g).
100 g giver 176 % af referenceindtaget for kobber, 81 % af referenceindtaget for jern og 77 % af referenceindtaget for magnesium.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 672 kcal | |
| Fedt i alt L | 65 g | 83 % |
| Mættet fedt L | 9 g | 45 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 72 mg | 3 % |
| Kulhydrat i alt L | 0,7 g | 0,3 % |
| Kostfibre L | 7,3 g | 26 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,7 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 25 g | 50 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,25 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,79 mg | 66 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,25 mg | 19 % |
| Niacin (B3) L | 4,5 mg | 28 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,05 mg | 1 % |
| Vitamin B6 L | 0,79 mg | 46 % |
| Folat (B9) L | 97 µg | 24 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 962 mg | 74 % |
| Jern L | 14,6 mg | 81 % |
| Magnesium L | 324 mg | 77 % |
| Phosphor L | 605 mg | 48 % |
| Kalium L | 468 mg | 10 % |
| Zink L | 5,7 mg | 52 % |
| Kobber L | 1,6 mg | 176 % |
| Mangan L | 1,2 mg | 54 % |
| Selen L | 26,5 µg | 48 % |
| Jod L | 2,5 µg | 2 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 15 %
- Kulhydrat 0,4 %
- Fedt 85 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein25 gover medianen for drikkevarer (median 23,8 g)
- Kostfibre7,3 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 9,8 g)
- Sukkerarter0,7 gover medianen for drikkevarer (median 0,4 g)
- Fedt65 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 57,5 g)
- Mættet fedt9 gunder medianen for drikkevarer (median 9,1 g)
- Natrium72 mgover medianen for drikkevarer (median 28 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand3,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,4 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 5 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 3,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Élibio
- Stregkode
- 3760294961704
- Mængde
- 250g
- Kategori
- Tahiniworld. kgm
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
White sesame
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Tahim sesame paste Koska | 672 | 22,7 g | 10,5 g | 58 g |
| Tahin Damiano | 672 | 21 g | 2,6 g | 64,2 g |
| Tesco Tahini Tesco | 672 | 25 g | 4,5 g | 59,9 g |
| Tahini Sesammus Rewe | 672 | 25 g | 3,6 g | 60 g |
| Pasta de Sésamo Tahini clássico Pingo Doce | 672 | 25 g | 3,6 g | 60 g |
| Tahin Sesampaste Kavak | 673 | 25,3 g | 10,5 g | 58 g |
| Tahini Grecious | 673 | 24,5 g | 3,9 g | 62,2 g |
| Tahini Alfez | 673 | 25 g | 3,6 g | 60 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Tahin?
100 g Tahin har 672 kcal.
Indeholder Tahin meget protein?
Tahin indeholder 25 g protein pr. 100 g (50 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det over medianen (median 23,8 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Tahin?
Tahin har 0,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,3 g kostfibre og 0,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Tahin?
Tahin indeholder 65 g fedt pr. 100 g, heraf 9 g mættet (45 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tahin?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (176 % DV), jern (81 % DV), magnesium (77 % DV), calcium (74 % DV) og Thiamin (B1) (66 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Tahin?
100 g indeholder 72 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 30. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3760294961704. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. maj 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.