Hvor mange kalorier er der i Taco Shells?

100 g Taco Shells har 492 kcal. Serving, 13.2 g (13,2 g): ca. 65 kcal.

Hvor meget protein er der i Taco Shells?

Taco Shells indeholder 5,1 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,67 g i serving, 13.2 g (13,2 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den nederste fjerdedel (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Taco Shells?

Taco Shells har 56 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,6 g kostfibre og 1,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Taco Shells?

Taco Shells indeholder 26 g fedt pr. 100 g, heraf 2,4 g mættet (12 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Taco Shells?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (118 % DV), Vitamin E (74 % DV), Niacin (B3) (16 % DV), kobber (12 % DV) og Thiamin (B1) (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Taco Shells?

100 g indeholder 393 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Taco Shells

Emballeret produkt Måltider og disketter Fuego

Taco Shells indeholder 492 kcal pr. 100 g. Serving, 13.2 g (13,2 g) giver ca. 65 kcal.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra fedt, og 47 % fra kulhydrat og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

100 g giver 118 % af referenceindtaget for jod, 74 % af referenceindtaget for Vitamin E og 16 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

492kcal pr. 100 g

5,1 gprotein

56 gkulhydrat

26 gfedt

65kcal i serving, 13.2 g (13,2 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	492 kcal
Fedt i alt L	26 g	33 %
Mættet fedt L	2,4 g	12 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	393 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	56 g	20 %
Kostfibre L	1,6 g	6 %
Sukkerarter i alt L	1,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	5,1 g	10 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,024 µg	0,1 %
Vitamin E L	11,1 mg	74 %
Thiamin (B1) L	0,13 mg	10 %
Riboflavin (B2) L	0,053 mg	4 %
Niacin (B3) L	2,6 mg	16 %
Pantothensyre (B5) L	0,033 mg	0,7 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	21,3 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	4,4 mg	0,3 %
Jern L	0,67 mg	4 %
Magnesium L	20,7 mg	5 %
Phosphor L	50,5 mg	4 %
Kalium L	67,3 mg	1 %
Zink L	0,29 mg	3 %
Kobber L	0,1 mg	12 %
Mangan L	0,047 mg	2 %
Selen L	4 µg	7 %
Jod L	177 µg	118 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 4 %
Kulhydrat 47 %
Fedt 49 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,1 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 10 g)
Kostfibre1,6 gunder medianen for måltider og disketter (median 1,8 g)
Sukkerarter1,5 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,6 g)
Fedt26 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 8,3 g)
Mættet fedt2,4 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,7 g)
Natrium393 mgunder medianen for måltider og disketter (median 433 mg)
Protein pr. 100 kcal1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand15,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	40,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	61,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	15,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Fuego
Stregkode: 4007552304507
Portion på emballagen: 13.2 g
Kategori: Måltider og disketter

Ingredienser

Maismehl, Sonnenblumenöl, Wasser, Speisesalz. Kann Spuren von Weizen und Soja enthalten.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Solsikkeolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Crispy Egg Rolls Kaman	492	4 g	68 g	20 g
Dewberry Sandwich Cookies Blueberry Jack 'n Jill	492	4,8 g	64,7 g	23,8 g
Pizza Snacks Zayo Bayo	492	8 g	52 g	28 g
Nachos de Milho sabor a Guacamole Continente	492	6,2 g	60,3 g	24,1 g
Lay's Stax Pizza Flavored (Chile) Lay's	492	5,6 g	58 g	26 g
Nacho Chips (sweet Chili Dip) Snakdip	492	6,6 g	58 g	26 g
Ranch burgerkastike Auran	492	0,7 g	8,4 g	50 g
Nachos milho sabor queijo Continente	492	6,5 g	60,4 g	23,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4007552304507. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.