Hvor mange kalorier er der i Swiss Cheese?

100 g Swiss Cheese har 304 kcal. Serving, 1 slice, 23 g (23 g): ca. 70 kcal.

Indeholder Swiss Cheese meget protein?

Swiss Cheese indeholder 26,1 g protein pr. 100 g (52 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 1 slice, 23 g (23 g). Ca. 35 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 21,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Swiss Cheese?

Swiss Cheese har 4,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 4,4 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Swiss Cheese?

Swiss Cheese indeholder 19,6 g fedt pr. 100 g, heraf 13 g mættet (65 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Swiss Cheese?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (68 % DV), Vitamin A (31 % DV), Vitamin B12 (16 % DV), jod (14 % DV) og Riboflavin (B2) (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Swiss Cheese?

100 g indeholder 391 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 1. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Swiss Cheese

Emballeret produkt Mælk og æg Alpine Lace

Swiss Cheese indeholder 304 kcal pr. 100 g. Serving, 1 slice, 23 g (23 g) giver ca. 70 kcal.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra fedt, og 35 % fra protein og 6 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (333 kcal pr. 100 g).

100 g giver 68 % af referenceindtaget for calcium, 31 % af referenceindtaget for Vitamin A og 16 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

304kcal pr. 100 g

26,1 gprotein

4,4 gkulhydrat

19,6 gfedt

70kcal i serving, 1 slice, 23 g (23 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	304 kcal
Fedt i alt L	19,6 g	25 %
Mættet fedt L	13 g	65 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	65 mg	22 %
Natrium L	391 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	4,4 g	2 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	4,4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	26,1 g	52 %
Vitamin A L	283 µg	31 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,13 mg	0,9 %
Thiamin (B1) L	0,059 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	0,092 mg	0,6 %
Pantothensyre (B5) L	0,4 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,037 mg	2 %
Folat (B9) L	9,4 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,37 µg	16 %
Calcium L	878 mg	68 %
Jern L	0 mg	0 %
Magnesium L	11,9 mg	3 %
Phosphor L	87,8 mg	7 %
Kalium L	65 mg	1 %
Zink L	0,38 mg	3 %
Kobber L	0,009 mg	1 %
Mangan L	0,004 mg	0,2 %
Selen L	4,9 µg	9 %
Jod L	21 µg	14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 35 %
Kulhydrat 6 %
Fedt 59 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein26,1 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 21,4 g)
Sukkerarter4,4 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,5 g)
Fedt19,6 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 26,3 g)
Mættet fedt13 gunder medianen for mælk og æg (median 17 g)
Natrium391 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 643 mg)
Protein pr. 100 kcal8,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand88,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	9,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	88,1 g
Alkohol L	0 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	318 kcal	304 kcal
Protein	26,1 g	26,1 g
Kulhydrat	4,4 g	4,4 g
Fedt	19,6 g	19,6 g
Kostfibre	0 g	0 g
Sukkerarter	4,4 g	4,4 g
Natrium	391 mg	391 mg

Produktdetaljer

Mærke: Alpine Lace
Stregkode: 0042634771017
Portion på emballagen: 1 SLICE (23 g)
Kategori: Oste
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cultured reduced fat milk, salt, enzymes, *vitamin a palmitate.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Tex mex cheese poppers By sainsbury's	304	9 g	23,2 g	18,9 g
Rollito Frischkäse Milfina	304	9,6 g	3,3 g	28 g
Goudse belegen 30+ AH Albert Heijn	304	31 g	0 g	20 g
Dairylea lunchers Dairylea	304	17 g	27 g	14 g
Dairylea Mondelez	304	17 g	27 g	14 g
Plateau de fromages AOP Picard	304	17,7 g	5,8 g	23 g
Bonbel entier 2,23kg env Bonbel	304	22 g	0,1 g	24 g
Alouette, bacon cheddar spreadable cheese, bold Alouette	304	8,7 g	4,4 g	26,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2615693. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. juni 2023. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0042634771017. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. juni 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.