Strong Wholemeal Flour
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Carr’s
Strong Wholemeal Flour indeholder 316 kcal pr. 100 g.
Omkring 75 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 19 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (344 kcal pr. 100 g).
100 g giver 96 % af referenceindtaget for mangan, 31 % af referenceindtaget for kobber og 22 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 316 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,2 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 0,5 g | 3 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kulhydrat i alt L | 58,9 g | 21 % |
| Kostfibre L | 9 g | 32 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,1 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 15,2 g | 30 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,25 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0,13 µg | 0,7 % |
| Vitamin E L | 0,79 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,26 mg | 22 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,005 mg | 0,4 % |
| Niacin (B3) L | 0,05 mg | 0,3 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,48 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,11 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 25,7 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 27 mg | 2 % |
| Jern L | 2,2 mg | 12 % |
| Magnesium L | 73 mg | 17 % |
| Phosphor L | 220 mg | 18 % |
| Kalium L | 280 mg | 6 % |
| Zink L | 1,9 mg | 17 % |
| Kobber L | 0,28 mg | 31 % |
| Mangan L | 2,2 mg | 96 % |
| Selen L | 10 µg | 18 % |
| Jod L | 10 µg | 7 % |
| Chlorid L | 56,6 mg | 2 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 19 %
- Kulhydrat 75 %
- Fedt 6 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein15,2 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 11 g)
- Kostfibre9 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3,4 g)
- Sukkerarter2,1 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,2 g)
- Fedt2,2 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,3 g)
- Mættet fedt0,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,26 g)
- Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3,9 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand12,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0,28 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,88 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 59,3 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,01 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,01 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,06 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,82 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 5 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 12,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Wholemeal Wheat Flour (Wholemeal Wheat Flour, Calcium Carbonate. Iron, Niacin, Thiamin).
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Hvedemel
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Farinha de trigo integral Mãe Terra 500g Mãe terra | 316 | 14 g | 62 g | 1,8 g |
| Farina integrale bio Molino Casillo | 320 | 12 g | 68 g | 2 g |
| Farina integrale di grano tenero Molino Casillo | 320 | 12 g | 68 g | 2 g |
| Harina Leudante Ramirez | 320 | 9 g | 72 g | 1,6 g |
| Farina integrale di grano tenero Il Molino Chiavazza | 321 | 13 g | 57 g | 1,8 g |
| farina di grano integrale Manitoba Il Molino Chiavazza | 321 | 13,5 g | 57 g | 1,5 g |
| Farina integtale Il Molino Chiavazza | 321 | 13 g | 57 g | 1,8 g |
| Farina di grano tenero integrale Crai | 321 | 13 g | 57 g | 1,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5012362001088. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. oktober 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.