Hvor mange kalorier er der i Stir fry vegetables?

100 g Stir fry vegetables har 59 kcal. Serving, 1 portion, 47 g (47 g): ca. 28 kcal.

Hvor meget protein er der i Stir fry vegetables?

Stir fry vegetables indeholder 1,7 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,8 g i serving, 1 portion, 47 g (47 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det over medianen (median 0,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Stir fry vegetables?

Stir fry vegetables har 6,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,8 g kostfibre og 4,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Stir fry vegetables?

Stir fry vegetables indeholder 2,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Stir fry vegetables?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (20 % DV), magnesium (20 % DV), Niacin (B3) (19 % DV), Riboflavin (B2) (12 % DV) og kalium (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Stir fry vegetables?

100 g indeholder 0,05 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Stir fry vegetables

Emballeret produkt Drikkevarer Sainsbury's

Stir fry vegetables indeholder 59 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 47 g (47 g) giver ca. 28 kcal.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 41 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (58 kcal pr. 100 g).

100 g giver 20 % af referenceindtaget for mangan, 20 % af referenceindtaget for magnesium og 19 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

59kcal pr. 100 g

1,7 gprotein

6,3 gkulhydrat

2,5 gfedt

28kcal i serving, 1 portion, 47 g (47 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	59 kcal
Fedt i alt L	2,5 g	3 %
Mættet fedt L	0,3 g	2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0,05 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	6,3 g	2 %
Kostfibre L	2,8 g	10 %
Sukkerarter i alt L	4,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,7 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Thiamin (B1) L	0,046 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	12 %
Niacin (B3) L	3,1 mg	19 %
Pantothensyre (B5) L	0,34 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	16 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	27,3 mg	2 %
Jern L	1,7 mg	10 %
Magnesium L	83,7 mg	20 %
Phosphor L	128 mg	10 %
Kalium L	547 mg	12 %
Zink L	0,4 mg	4 %
Kobber L	0,044 mg	5 %
Mangan L	0,46 mg	20 %
Selen L	5 µg	9 %
Jod L	1 µg	0,7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 46 %
Fedt 41 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,7 gover medianen for drikkevarer (median 0,7 g)
Kostfibre2,8 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,05 g)
Sukkerarter4,5 gunder medianen for drikkevarer (median 4,9 g)
Fedt2,5 gover medianen for drikkevarer (median 0,2 g)
Mættet fedt0,3 gover medianen for drikkevarer (median 0,1 g)
Natrium0,05 mgi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 33,8 mg)
Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand68,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	68,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Sainsbury's
Stregkode: 00460330
Portion på emballagen: 1 portion (47 g)
Kategori: Fibre
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

soya sauce

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Superior Brown Bread Albany	224	8,3 g	42,5 g	1,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 00460330. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.