Hvor mange kalorier er der i Spiralnudeln?

100 g Spiralnudeln har 361 kcal. Serving, 80 g (80 g): ca. 289 kcal.

Indeholder Spiralnudeln meget protein?

Spiralnudeln indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10,4 g i serving, 80 g (80 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 10,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Spiralnudeln?

Spiralnudeln har 70 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3 g kostfibre og 3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Spiralnudeln?

Spiralnudeln indeholder 2,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Spiralnudeln?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (86 % DV), kobber (29 % DV) og zink (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Spiralnudeln?

100 g indeholder 20 mg natrium, 0,9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Spiralnudeln

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter 3 Glocken

Spiralnudeln indeholder 361 kcal pr. 100 g. Serving, 80 g (80 g) giver ca. 289 kcal.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (355 kcal pr. 100 g).

100 g giver 86 % af referenceindtaget for mangan, 29 % af referenceindtaget for kobber og 18 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

361kcal pr. 100 g

13 gprotein

70 gkulhydrat

2,5 gfedt

289kcal i serving, 80 g (80 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	361 kcal
Fedt i alt L	2,5 g	3 %
Mættet fedt L	0,5 g	3 %
Kolesterol L	59,7 mg	20 %
Natrium L	20 mg	0,9 %
Kulhydrat i alt L	70 g	25 %
Kostfibre L	3 g	11 %
Sukkerarter i alt L	3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	27,3 µg	3 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,28 µg	1 %
Vitamin E L	0,3 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,008 mg	0,7 %
Riboflavin (B2) L	0,068 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,01 mg	0,1 %
Pantothensyre (B5) L	0,24 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	5,1 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,22 µg	9 %
Calcium L	25,9 mg	2 %
Jern L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	24,2 mg	6 %
Phosphor L	117 mg	9 %
Kalium L	149 mg	3 %
Zink L	2 mg	18 %
Kobber L	0,26 mg	29 %
Mangan L	2 mg	86 %
Selen L	0,19 µg	0,4 %
Jod L	3,2 µg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 79 %
Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein13 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 10,7 g)
Sukkerarter3 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,6 g)
Fedt2,5 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,4 g)
Natrium20 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 95 mg)
Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand21,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	21,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: 3 Glocken
Stregkode: 4002966000670
Mængde: 250g
Portion på emballagen: 80 g
Kategori: Nudler
Emballage: Plastic
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Hartweizengrieß, Eier* (10%) * Eier aus Bodenhaltung

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Æg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
grobe Suppennudeln Dorfmühle	361	13 g	70 g	2,5 g
Noodle fine Herman Kuijper	361	10,8 g	76 g	1,5 g
Organic Wheat Noodles Explore Asian	361	14,3 g	71,4 g	2,1 g
Weißwein-Safran Nudelspezialität Bellezini	361	12,4 g	73,3 g	1,3 g
Spiralen Bschüssig	361	14 g	67 g	3 g
Sternchennudeln 3 Glocken	361	13 g	70 g	2,5 g
Mie-Nudeln Classic Asia Green Garden	361	11 g	75 g	1,2 g
Suppnennudeln, Muschelnudeln Bernbacher	361	13 g	70 g	2,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4002966000670. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.