Hvor mange kalorier er der i Spiralen groß?

100 g Spiralen groß har 365 kcal.

Indeholder Spiralen groß meget protein?

Spiralen groß indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 13,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Spiralen groß?

Spiralen groß har 71 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,7 g kostfibre og 3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Spiralen groß?

Spiralen groß indeholder 3 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Spiralen groß?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (81 % DV), kobber (28 % DV), zink (18 % DV) og Vitamin B12 (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Spiralen groß?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Spiralen groß

Emballeret produkt Mælk og æg Hofladen

Spiralen groß indeholder 365 kcal pr. 100 g.

Omkring 78 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (362 kcal pr. 100 g).

100 g giver 81 % af referenceindtaget for mangan, 28 % af referenceindtaget for kobber og 18 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

365kcal pr. 100 g

13 gprotein

71 gkulhydrat

3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	365 kcal
Fedt i alt L	3 g	4 %
Mættet fedt L	1,2 g	6 %
Kolesterol L	79,6 mg	27 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	71 g	26 %
Kostfibre L	2,7 g	10 %
Sukkerarter i alt L	3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	36,4 µg	4 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,38 µg	2 %
Vitamin E L	0,37 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,011 mg	0,9 %
Riboflavin (B2) L	0,09 mg	7 %
Niacin (B3) L	0,013 mg	0,1 %
Pantothensyre (B5) L	0,31 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	6,8 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,29 µg	12 %
Calcium L	28,9 mg	2 %
Jern L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	23,4 mg	6 %
Phosphor L	122 mg	10 %
Kalium L	148 mg	3 %
Zink L	1,9 mg	18 %
Kobber L	0,25 mg	28 %
Mangan L	1,9 mg	81 %
Selen L	0,26 µg	0,5 %
Jod L	4,2 µg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 78 %
Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein13 gunder medianen for mælk og æg (median 13,9 g)
Kostfibre2,7 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 3 g)
Sukkerarter3 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 2,7 g)
Fedt3 gunder medianen for mælk og æg (median 3,3 g)
Mættet fedt1,2 gover medianen for mælk og æg (median 1 g)
Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand24,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	24,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Hofladen
Stregkode: 4005491002294
Mængde: 250 g
Kategori: Ægpastaer
Emballage: Plastic
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Hartweizengrieß_, _Eier_ 20%

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Æg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Suppen-Spaß Muscheln Gaggli	365	14 g	69 g	3 g
Spiralen Eiernudeln mit reinem Hartweizengriess Rewe Beste Wahl	365	15 g	68 g	3,7 g
Tallarines al huevo Carrefour	365	14 g	67 g	3,5 g
Bandnudeln 8 mm Hofladen	365	13 g	71 g	3 g
Radiatori Hofladen	365	13 g	71 g	3 g
Scheckli Hofladen	365	13 g	71 g	3 g
Makkaroni kurz Hofladen	365	13 g	71 g	3 g
Spirelli Hofladen	365	13 g	71 g	3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4005491002294. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.