Hvor mange kalorier er der i Spinazie Blad Bevroren?

100 g Spinazie Blad Bevroren har 20 kcal. Serving, 1 portion, 200 g (200 g): ca. 40 kcal.

Hvor meget protein er der i Spinazie Blad Bevroren?

Spinazie Blad Bevroren indeholder 2,8 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,6 g i serving, 1 portion, 200 g (200 g). Ca. 69 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Spinazie Blad Bevroren?

Spinazie Blad Bevroren har 0,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,6 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Spinazie Blad Bevroren?

Spinazie Blad Bevroren indeholder 0,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Spinazie Blad Bevroren?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (53 % DV), Folat (B9) (48 % DV), c-vitamin (43 % DV), jern (19 % DV) og Vitamin E (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Spinazie Blad Bevroren?

100 g indeholder 67 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Spinazie Blad Bevroren

Emballeret produkt Andre fødevarer JUMBO

Spinazie Blad Bevroren indeholder 20 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 200 g (200 g) giver ca. 40 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra protein, og 17 % fra fedt og 15 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 53 % af referenceindtaget for mangan, 48 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 43 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

20kcal pr. 100 g

2,8 gprotein

0,6 gkulhydrat

0,3 gfedt

40kcal i serving, 1 portion, 200 g (200 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	20 kcal
Fedt i alt L	0,3 g	0,4 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	67 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	0,6 g	0,2 %
Kostfibre L	2,6 g	9 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2,8 g	6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	38,4 mg	43 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,3 mg	15 %
Thiamin (B1) L	0,081 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,2 mg	15 %
Niacin (B3) L	0,66 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,17 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,2 mg	12 %
Folat (B9) L	193 µg	48 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	106 mg	8 %
Jern L	3,4 mg	19 %
Magnesium L	49 mg	12 %
Phosphor L	42,2 mg	3 %
Kalium L	471 mg	10 %
Zink L	0,77 mg	7 %
Kobber L	0,093 mg	10 %
Mangan L	1,2 mg	53 %
Selen L	0,093 µg	0,2 %
Jod L	3,2 µg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 69 %
Kulhydrat 15 %
Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,8 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre2,6 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
Natrium67 mgunder medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal14 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand85,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	5.256 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	85,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: JUMBO
Stregkode: 8718452722624
Mængde: 450 g
Portion på emballagen: 1 portion (200 g)
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Spinazie

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Slyviniai pomidorai Camelot	20	0,7 g	3,1 g	0,3 g
Pain baguette Super c	20	0,8 g	4 g	0,04 g
Sprite Sprite	20	0 g	5 g	0 g
Salsa Verde chilokia	20	1 g	5 g	0 g
Farmer's Aloe Vera Okf	20	0 g	5,2 g	0 g
Insalatina di verdure Berni	20	0,7 g	3 g	0,6 g
Sangre de Toro Sangre de Toro	20	0 g	2,8 g	0 g
mountain dew hijau pepsi	20	0 g	5 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8718452722624. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. juni 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.