Hvor mange kalorier er der i Special K The Original?

100 g Special K The Original har 375 kcal.

Hvor meget protein er der i Special K The Original?

Special K The Original indeholder 9 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 8,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Special K The Original?

Special K The Original har 79 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,77 g kostfibre og 15 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Special K The Original?

Special K The Original indeholder 1,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Special K The Original?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (21 % DV) og kobber (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Special K The Original?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 10. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Special K The Original

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Special K

Special K The Original indeholder 375 kcal pr. 100 g.

Omkring 86 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 10 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (384 kcal pr. 100 g).

100 g giver 21 % af referenceindtaget for mangan og 11 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

375kcal pr. 100 g

9 gprotein

79 gkulhydrat

1,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	375 kcal
Fedt i alt L	1,5 g	2 %
Mættet fedt L	0,3 g	2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	79 g	29 %
Kostfibre L	0,77 g	3 %
Sukkerarter i alt L	15 g
Tilsat sukker L	15,1 g	30 %
Protein L	9 g	18 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,05 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,003 mg	0,2 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,071 mg	4 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	16,5 mg	1 %
Jern L	0,84 mg	5 %
Magnesium L	17,5 mg	4 %
Phosphor L	63,4 mg	5 %
Kalium L	68 mg	1 %
Zink L	0,72 mg	7 %
Kobber L	0,1 mg	11 %
Mangan L	0,49 mg	21 %
Selen L	0,76 µg	1 %
Jod L	0,045 µg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 86 %
Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 8,3 g)
Kostfibre0,77 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,6 g)
Sukkerarter15 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 23 g)
Fedt1,5 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3,9 g)
Mættet fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,7 g)
Natrium400 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 264 mg)
Protein pr. 100 kcal2,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand6,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	37,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	6,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Special K
Stregkode: 5053827182782
Kategori: Ekstruderede kornprodukter
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Rice(46%), Wholewheat(37%), Sugar, Barley (5%), Malted barley flour(3.5%), Barley malt flavouring, Salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Choco Malt Wheats Tesco	375	10 g	74,8 g	1,8 g
Cereais em Forma de Bolacha com Pepitas de Chocolate Mini Cookies Golden Bridge	375	6 g	78 g	2,8 g
Honey Rings Cereal Golden Bridge	375	8 g	81 g	1 g
Crunchy Cookies Brüggen	375	8,5 g	76,4 g	2,4 g
Frosties 230g Kellogg's	375	4,5 g	87 g	0,6 g
Honey rings Golden bridge	375	8 g	81 g	1 g
Leo Crisps Korn Mühle	375	8,5 g	70,5 g	3,8 g
Cookie Crunch Tip	375	8,5 g	76 g	2,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5053827182782. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. august 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.