Hvor mange kalorier er der i Soygurt Natural?

100 g Soygurt Natural har 60 kcal.

Hvor meget protein er der i Soygurt Natural?

Soygurt Natural indeholder 4,5 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 33 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 3,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Soygurt Natural?

Soygurt Natural har 4,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,6 g kostfibre og 2,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Soygurt Natural?

Soygurt Natural indeholder 2,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Soygurt Natural?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Riboflavin (B2) (16 % DV), kobber (14 % DV), mangan (12 % DV) og jern (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Soygurt Natural?

100 g indeholder 47 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Soygurt Natural

Emballeret produkt Mælk og æg Oddlygood

Soygurt Natural indeholder 60 kcal pr. 100 g.

Omkring 36 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra protein og 31 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 71 kcal pr. 100 g på tværs af 201 produkter.

100 g giver 16 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2), 14 % af referenceindtaget for kobber og 12 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

60kcal pr. 100 g

4,5 gprotein

4,3 gkulhydrat

2,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	60 kcal
Fedt i alt L	2,2 g	3 %
Mættet fedt L	0,3 g	2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	47 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	4,3 g	2 %
Kostfibre L	2,6 g	9 %
Sukkerarter i alt L	2,5 g
Tilsat sukker L	1,6 g	3 %
Protein L	4,5 g	9 %
Vitamin A L	15 µg	2 %
C-vitamin L	0,76 mg	0,8 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,11 mg	0,7 %
Thiamin (B1) L	0,11 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,21 mg	16 %
Niacin (B3) L	0,2 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,17 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,05 mg	3 %
Folat (B9) L	0,001 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	33,9 mg	3 %
Jern L	2 mg	11 %
Magnesium L	32,8 mg	8 %
Phosphor L	73,9 mg	6 %
Kalium L	220 mg	5 %
Zink L	0,38 mg	3 %
Kobber L	0,13 mg	14 %
Mangan L	0,29 mg	12 %
Selen L	0,51 µg	0,9 %
Jod L	2,1 µg	1 %
Chlorid L	66,9 mg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 33 %
Kulhydrat 31 %
Fedt 36 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4,5 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 3,8 g)
Kostfibre2,6 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,81 g)
Sukkerarter2,5 gunder medianen for mælk og æg (median 7,5 g)
Mættet fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,4 g)
Natrium47 mgover medianen for mælk og æg (median 40 mg)
Protein pr. 100 kcal7,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand86,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,56 g
Polyumættet fedt L	1,4 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1,7 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,16 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	1,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	86,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Oddlygood
Stregkode: 6430081491338
Mængde: 1kg
Kategori: Yoghurt af sojamælk
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Vatten, skalade sojabönor 13 %, socker, stärkelse, kalcium, salt, vitaminer (riboflavin (B2), B12, D2), jod, syrningskultur.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Skyr Alternative Natural-Natur Sojade	60	7 g	0,1 g	3,2 g
Planti soygurt naturell Planti	60	4,5 g	4,3 g	2,2 g
Skyr Vegetal Nature Sojade	60	7 g	0,1 g	3,2 g
Skyr Style sans sucres alpro	60	5,8 g	0 g	3,3 g
Soja yoghurt met bosvruchten De Nieuwe Melkboer	60	3,2 g	7,6 g	1,7 g
SKYR végétal nature sans sucres Sojasun	60	7 g	0,3 g	3,1 g
dessert Les Prés d'Ariège	61	7 g	2,8 g	2,4 g
Onctueux Coco Sojasun	59	3,3 g	4,7 g	2,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 6430081491338. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Kildens beskrivelse: "SOYGURT NATURAL". Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.