Hvor mange kalorier er der i Solslu Lahana?

100 g Solslu Lahana har 11 kcal.

Hvor meget protein er der i Solslu Lahana?

Solslu Lahana indeholder 0,44 g protein pr. 100 g (0,9 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Solslu Lahana?

Solslu Lahana har 2,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,5 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Solslu Lahana?

Solslu Lahana indeholder 0,13 g fedt pr. 100 g, heraf 0,04 g mættet (0,2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Solslu Lahana?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (25 % DV), c-vitamin (21 % DV), jod (17 % DV) og Folat (B9) (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Solslu Lahana?

100 g indeholder 1.120 mg natrium, 49 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Solslu Lahana

Emballeret produkt Andre fødevarer yakamoz

Solslu Lahana indeholder 11 kcal pr. 100 g.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 9 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 25 % af referenceindtaget for selen, 21 % af referenceindtaget for c-vitamin og 17 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

11kcal pr. 100 g

0,44 gprotein

2,4 gkulhydrat

0,13 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	11 kcal
Fedt i alt L	0,13 g	0,2 %
Mættet fedt L	0,04 g	0,2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	1.120 mg	49 %
Kulhydrat i alt L	2,4 g	0,9 %
Kostfibre L	2,5 g	9 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	0,44 g	0,9 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	18,6 mg	21 %
Vitamin D L	0,001 µg	0 %
Vitamin E L	0,084 mg	0,6 %
Thiamin (B1) L	0,035 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,011 mg	0,8 %
Niacin (B3) L	0,22 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,13 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	47,7 µg	12 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	41,4 mg	3 %
Jern L	0,31 mg	2 %
Magnesium L	9,7 mg	2 %
Phosphor L	27,7 mg	2 %
Kalium L	191 mg	4 %
Zink L	0,14 mg	1 %
Kobber L	0,032 mg	4 %
Mangan L	0,088 mg	4 %
Selen L	13,5 µg	25 %
Jod L	25,4 µg	17 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 76 %
Fedt 9 %
Alkohol 0,1 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein0,44 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre2,5 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt0,13 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt0,04 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
Natrium1.120 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand86,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,31 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	45,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	86,1 g
Alkohol L	0,002 g

Produktdetaljer

Mærke: yakamoz
Stregkode: 8697402645537
Mængde: 600g
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Weißkohl, Wasser, Scharfes Paprikamark (2%), Knoblauch, Salz, Branntweinessig, Säureregulator (Citronensäure), Stabilisator (Calciumchlorid), Antioxidationsmittel (Natriummetabisulfit), Scharfe Peperoni.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvidløg Salt Eddike

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pickeld Cucumber Durra	11	0,8 g	1,2 g	0,2 g
Perrier Energize Perrier	11	0 g	2,4 g	0 g
Pedialyte Abbott	11	0 g	2,5 g	0 g
Cucumbers "bochkovie Kvashenie" (box6) 1550g MOR	11	1 g	1,4 g	0,1 g
Fassgurken Russisch	11	1 g	1,4 g	0,1 g
Cucumber Waitrose	11	0,7 g	2 g	0 g
Kapusta kiszona Witpol	11	1 g	0 g	0 g
Dragon Slayer Kombucha Howling Moon Kombucha	11	0 g	2,9 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8697402645537. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.