Indeholder Soan papdi meget protein?

Soan papdi indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Soan papdi?

Soan papdi har 60 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,9 g kostfibre og 50 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Soan papdi?

Soan papdi indeholder 30 g fedt pr. 100 g, heraf 17 g mættet (85 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Soan papdi?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (57 % DV), kobber (18 % DV), Riboflavin (B2) (12 % DV), Vitamin B12 (12 % DV) og phosphor (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Soan papdi?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Soan papdi

Emballeret produkt Andre fødevarer Haldiram’s

Soan papdi indeholder 550 kcal pr. 100 g.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra fedt, og 44 % fra kulhydrat og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 57 % af referenceindtaget for mangan, 18 % af referenceindtaget for kobber og 12 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

550kcal pr. 100 g

10 gprotein

60 gkulhydrat

30 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	550 kcal
Fedt i alt L	30 g	38 %
Mættet fedt L	17 g	85 %
Kolesterol L	1,5 mg	0,5 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	60 g	22 %
Kostfibre L	2,9 g	10 %
Sukkerarter i alt L	50 g
Tilsat sukker L	10,4 g	21 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	1 µg	0,1 %
C-vitamin L	1,4 mg	2 %
Vitamin D L	0,071 µg	0,4 %
Vitamin E L	1,5 mg	10 %
Thiamin (B1) L	0,11 mg	10 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	12 %
Niacin (B3) L	0,31 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,35 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,095 mg	6 %
Folat (B9) L	12,7 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,29 µg	12 %
Calcium L	103 mg	8 %
Jern L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	45,1 mg	11 %
Phosphor L	146 mg	12 %
Kalium L	241 mg	5 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kobber L	0,16 mg	18 %
Mangan L	1,3 mg	57 %
Selen L	4,3 µg	8 %
Jod L	16,7 µg	11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 44 %
Fedt 49 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre2,9 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter50 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt30 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt17 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand56,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	12,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	11,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	56,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Haldiram’s
Stregkode: 8904063202505
Mængde: 250 g
Kategori: Andre fødevarer
Emballage: en:card-carton,en:ps-tub

Ingredienser

milk, wheat flour, sugar, almonds, pistachios, cardamom

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Hvedemel Sukker Mandler

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
KitKat mini Nestlé	550	9,5 g	51,9 g	33,4 g
Spicy maya Chuao	550	7,5 g	52,5 g	35 g
Chasse aux œufs de Pâques Irrésistibles	550	5 g	60 g	30 g
Sud-ouest fois gras de canard entier Delpeyrat	550	7,1 g	2,7 g	57 g
Creme di Sicilia Mandorle Condorelli	550	12,2 g	49,5 g	33,7 g
Masala Munch Surani	550	5 g	55 g	30 g
Blocco cioccolato fontente extra 56% Per Consorzio AltroMercato prodotto e confezionato da Icam	550	5,3 g	46 g	37 g
Le Ptit Broyé Bio Beurlay	550	5 g	66 g	28 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8904063202505. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.