Hvor mange kalorier er der i Snacks Pois chiches?

100 g Snacks Pois chiches har 498 kcal. Serving, 20 g, 20 g (20 g): ca. 100 kcal.

Hvor meget protein er der i Snacks Pois chiches?

Snacks Pois chiches indeholder 8,9 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,8 g i serving, 20 g, 20 g (20 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Snacks Pois chiches?

Snacks Pois chiches har 55 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,8 g kostfibre og 1,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Snacks Pois chiches?

Snacks Pois chiches indeholder 26 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Snacks Pois chiches?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (88 % DV), kobber (43 % DV), mangan (35 % DV), jod (27 % DV) og magnesium (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Snacks Pois chiches?

100 g indeholder 840 mg natrium, 37 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Snacks Pois chiches

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Auchan

Snacks Pois chiches indeholder 498 kcal pr. 100 g. Serving, 20 g, 20 g (20 g) giver ca. 100 kcal.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra fedt, og 45 % fra kulhydrat og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

100 g giver 88 % af referenceindtaget for Vitamin E, 43 % af referenceindtaget for kobber og 35 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

498kcal pr. 100 g

8,9 gprotein

55 gkulhydrat

26 gfedt

100kcal i serving, 20 g, 20 g (20 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	498 kcal
Fedt i alt L	26 g	33 %
Mættet fedt L	2 g	10 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	840 mg	37 %
Kulhydrat i alt L	55 g	20 %
Kostfibre L	4,8 g	17 %
Sukkerarter i alt L	1,4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	8,9 g	18 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,28 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,029 µg	0,1 %
Vitamin E L	13,2 mg	88 %
Thiamin (B1) L	0,008 mg	0,6 %
Riboflavin (B2) L	0,004 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,18 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,055 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,23 mg	13 %
Folat (B9) L	3,3 µg	0,8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	20,5 mg	2 %
Jern L	2,1 mg	12 %
Magnesium L	68,4 mg	16 %
Phosphor L	147 mg	12 %
Kalium L	371 mg	8 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kobber L	0,39 mg	43 %
Mangan L	0,81 mg	35 %
Selen L	3,6 µg	7 %
Jod L	40,6 µg	27 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 45 %
Fedt 48 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand14,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	28,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,75 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	14,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Auchan
Stregkode: 3596710465064
Mængde: 0.06 kg
Portion på emballagen: 20 g (20 g)
Kategori: Frosne korn
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Farine de pois chiches* 40%, amidon*, huile de tournesol*, farine de pommes de terre*, sel. *biologiques Traces éventuelles d'arachides, lait, céréales contenant du gluten et crustacés.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kikerærter Solsikkeolie Kartoffel Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Mini Flûtes Fromage pur Beurre Auchan	503	13 g	53 g	26 g
Tortillas Chips chili Auchan	480	6,7 g	63 g	22 g
Auchan Bio Chips Nature Auchan	542	4,8 g	49 g	35 g
Riz thai Auchan	355	7,7 g	79 g	0,7 g
Riz long parfumé Pouce	353	6,7 g	80 g	0,5 g
Riz Basmati Auchan	352	8,9 g	77 g	0,8 g
Riz Parfumé Auchan	352	7,5 g	77 g	1,3 g
Auchan gourmet riz basmati himalaya 500g Auchan	346	8,3 g	76 g	0,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3596710465064. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. juni 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.