DA

Kalorier i Snacks, FRITOLAY, SUNCHIPS, Multigrain Snack, Høst Cheddar smag

Generisk fødevare Snacks

Snacks, FRITOLAY, SUNCHIPS, Multigrain Snack, Høst Cheddar smag indeholder 491 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 oz (28,4 g) giver ca. 139 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 41 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 434 kcal pr. 100 g på tværs af 176 fødevarer.

100 g giver 20 % af referenceindtaget for phosphor, 16 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 15 % af referenceindtaget for magnesium.

Data kommer fra USDA FoodData Central: SR Legacy, hvor de fleste kerneværdier er målt ved laboratorieanalyse.

491kcal pr. 100 g
8,1 gprotein
64,7 gkulhydrat
22,2 gfedt
139kcal i 1 oz (28,4 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier C 491 kcal
Fedt i alt M 22,2 g 28 %
Mættet fedt M 2,9 g 14 %
Transfedt M 0,18 g
Kolesterol C 0 mg 0 %
Natrium C 705 mg 31 %
Kulhydrat i alt C 64,7 g 24 %
Kostfibre M 8,1 g 29 %
Sukkerarter i alt M 7,1 g
Protein M 8,1 g 16 %
Vitamin A C 22 µg2 %
C-vitamin C 0,9 mg1 %
Thiamin (B1) M 0,17 mg14 %
Riboflavin (B2) M 0,12 mg9 %
Niacin (B3) M 2 mg12 %
Vitamin B6 C 0,27 mg16 %
Folat (B9) C 0 µg0 %
Vitamin B12 Z 0 µg0 %
Calcium C 41 mg3 %
Jern M 1,4 mg8 %
Magnesium M 61 mg15 %
Phosphor M 245 mg20 %
Kalium M 238 mg5 %
Zink M 1,3 mg12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 7 %Kulhydrat: 53 %Fedt: 41 %491kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kulhydrat 53 %
  • Fedt 41 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Phosphor20 %Vitamin B616 %Magnesium15 %Thiamin (B1)14 %Niacin (B3)12 %Zink12 %Riboflavin (B2)9 %Jern8 %Kalium5 %Calcium3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,1 gover medianen for snacks (median 8 g)
  • Kostfibre8,1 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 4,3 g)
  • Sukkerarter7,1 gunder medianen for snacks (median 8,8 g)
  • Fedt22,2 gover medianen for snacks (median 15,4 g)
  • Mættet fedt2,9 gunder medianen for snacks (median 3,9 g)
  • Natrium705 mgi den øverste fjerdedel af snacks (median 319 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand2,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt M12,6 g
Polyumættet fedt M6,6 g
Carotenoider (1)
Retinol Z0 µg
Andre bestanddele (8)
Vand M2,5 g
Alkohol Z0 g
Koffein Z0 mg
Aske M2,5 g
Energi C2.055 kJ
A-vitamin, IE M222 IU
Folat, mad C0 µg
B12-vitamin, tilsat Z0 µg

Andre former for Snacks

Rå, tilberedte, tørrede og forarbejdede versioner er separate poster med deres egne målte værdier.

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Snacks, oksejerky, hakkede og dannede Tørret 410 33,2 g 11 g 25,6 g
Snacks, kornbaseret, ekstruderet, chips, naturel 539 6,2 g 57,3 g 33,4 g
Snacks, kornbaseret, ekstruderet, chips, grillare- smag 523 7 g 56,2 g 32,7 g
Snacks, kornbaseret, ekstruderet, kegler, naturel 510 5,8 g 62,9 g 26,9 g
Snacks, læder af frugter, stykker 359 1 g 82,8 g 2,7 g
Snacks, læder af frugter, ruller 371 0,1 g 85,8 g 3 g
Snacks, granola bars, hård, naturel 471 10,1 g 64,4 g 19,8 g
Snacks, granola bars, hård, mandel 495 7,7 g 62 g 25,5 g
Snacks, granola bars, blød, ikke belagt, rosin 448 7,6 g 66,4 g 17,8 g
Snacks, granola bars, blød, paneret, mælkechokolade coating, chokoladechip 466 5,8 g 63,8 g 24,9 g
Snacks, granola bars, blød, paneret, mælkechokolade coating, jordnøddesmør 508 10,2 g 53,4 g 31,1 g
Snacks, granola bars, blød, ikke belagt, jordnøddesmør og chokoladechip 432 9,8 g 62,2 g 20 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Fødevarer med lignende næringsprofil

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Flerkornschips (Sun Chips) 491 8 g 67,3 g 21,1 g
Cracker chips 491 8 g 67,3 g 21,1 g
Planteslimer 495 4,7 g 59,2 g 26,6 g
Spiselige slagtebiprodukter (undtagen lever og nyre) 499 7,7 g 65,1 g 22,6 g
Taro-chips 498 2,3 g 68,1 g 24,9 g
Kartoffelchips, uden salt, fedtreduceret 487 7,1 g 67,8 g 20,8 g
Kartoffelchips, fedtreduceret 482 7 g 67,1 g 20,6 g
Tortilla chips, naturel 472 7,1 g 67,8 g 20,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: SR Legacy, post 174789. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. april 2019. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i snacks?

100 g snacks har 491 kcal. 1 oz (28,4 g): ca. 139 kcal.

Hvor meget protein er der i snacks?

Snacks indeholder 8,1 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,3 g i 1 oz (28,4 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i snacks?

Snacks har 64,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,1 g kostfibre og 7,1 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i snacks?

Snacks indeholder 22,2 g fedt pr. 100 g, heraf 2,9 g mættet (14 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder snacks?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget phosphor (20 % DV), Vitamin B6 (16 % DV), magnesium (15 % DV), Thiamin (B1) (14 % DV) og Niacin (B3) (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i snacks?

100 g indeholder 705 mg natrium, 31 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Har snacks samme næringsindhold ikke angivet og tørret?

Nej. Pr. 100 g har snacks, FRITOLAY, SUNCHIPS, Multigrain Snack, Høst Cheddar smag 491 kcal, mens snacks, oksejerky, hakkede og dannede har 410 kcal. Forarbejdning ændrer vandindholdet, så brug altid den post, der passer til, hvordan du vejer maden.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: SR Legacy, post dateret 1. april 2019. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.