Hvor mange kalorier er der i Snack sesamo e quinoi?

100 g Snack sesamo e quinoi har 481 kcal.

Hvor meget protein er der i Snack sesamo e quinoi?

Snack sesamo e quinoi indeholder 8,1 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det under medianen (median 8,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Snack sesamo e quinoi?

Snack sesamo e quinoi har 65 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,4 g kostfibre og 55 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Snack sesamo e quinoi?

Snack sesamo e quinoi indeholder 20 g fedt pr. 100 g, heraf 3 g mættet (15 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Snack sesamo e quinoi?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (64 % DV), magnesium (31 % DV), jern (29 % DV), mangan (28 % DV) og Thiamin (B1) (25 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Snack sesamo e quinoi?

100 g indeholder 16 mg natrium, 0,7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Snack sesamo e quinoi

Emballeret produkt Sweets og Desserter Oliviero

Snack sesamo e quinoi indeholder 481 kcal pr. 100 g.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 38 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 435 kcal pr. 100 g på tværs af 2.448 produkter.

100 g giver 64 % af referenceindtaget for kobber, 31 % af referenceindtaget for magnesium og 29 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

481kcal pr. 100 g

8,1 gprotein

65 gkulhydrat

20 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	481 kcal
Fedt i alt L	20 g	26 %
Mættet fedt L	3 g	15 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	16 mg	0,7 %
Kulhydrat i alt L	65 g	24 %
Kostfibre L	4,4 g	16 %
Sukkerarter i alt L	55 g
Tilsat sukker L	56 g	112 %
Protein L	8,1 g	16 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,37 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,3 mg	25 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Niacin (B3) L	1,6 mg	10 %
Pantothensyre (B5) L	0,11 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,31 mg	18 %
Folat (B9) L	53,1 µg	13 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	316 mg	24 %
Jern L	5,3 mg	29 %
Magnesium L	128 mg	31 %
Phosphor L	248 mg	20 %
Kalium L	225 mg	5 %
Zink L	2,2 mg	20 %
Kobber L	0,58 mg	64 %
Mangan L	0,64 mg	28 %
Selen L	12,8 µg	23 %
Jod L	0,97 µg	0,6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 55 %
Fedt 38 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,1 gunder medianen for sweets og desserter (median 8,2 g)
Kostfibre4,4 gunder medianen for sweets og desserter (median 6 g)
Sukkerarter55 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 30 g)
Mættet fedt3 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 6,3 g)
Natrium16 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 125 mg)
Protein pr. 100 kcal1,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand2,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	6,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	2,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Oliviero
Stregkode: 8002457010443
Mængde: 33 g
Kategori: Barer
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

semi di SESAMO 32%, sciroppo di glucosio, Zucchero, quinoa 12%. Può contenere tracce di FRUTTA A GUSCIO e ARACHIDI.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Glucosesirup Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Snickers Minis Snickers	481	7,4 g	63 g	22,2 g
Date, Pecan & Almond Paleo Bars Bars Aldi	481	9,7 g	38 g	30,4 g
Organic y but bar Taste Of Nature	481	13 g	52 g	26 g
Cocos and choco Penny	481	3,6 g	59,3 g	24,7 g
Choco Crispy Bar Komplet bimanan	481	24,1 g	38,7 g	24 g
Picnic Super Peanut Alpen Gold	481	7,4 g	60 g	23 g
Snack sesamo e quinoa Oliviero	481	8,1 g	65 g	20 g
Gluten Free Fruit & Nut Bar Starbucks	481	7,3 g	54 g	25 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8002457010443. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.