Hvor mange kalorier er der i Skimmed milk?

100 g Skimmed milk har 37 kcal.

Hvor meget protein er der i Skimmed milk?

Skimmed milk indeholder 3,6 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 39 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 3,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Skimmed milk?

Skimmed milk har 5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Skimmed milk?

Skimmed milk indeholder 0,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Skimmed milk?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (16 % DV) og Riboflavin (B2) (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Skimmed milk?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 8. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Skimmed milk

Emballeret produkt Mælk og æg Sokolow

Skimmed milk indeholder 37 kcal pr. 100 g.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 39 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (38 kcal pr. 100 g).

100 g giver 16 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 15 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

37kcal pr. 100 g

3,6 gprotein

5 gkulhydrat

0,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	37 kcal
Fedt i alt L	0,3 g	0,4 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	2 mg	0,7 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	5 g	2 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3,6 g	7 %
Vitamin A L	1 µg	0,1 %
C-vitamin L	0,89 mg	1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Thiamin (B1) L	0,049 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,19 mg	15 %
Niacin (B3) L	0,09 mg	0,6 %
Pantothensyre (B5) L	0,42 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,041 mg	2 %
Folat (B9) L	5,1 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,39 µg	16 %
Calcium L	105 mg	8 %
Jern L	0,028 mg	0,2 %
Magnesium L	12,3 mg	3 %
Phosphor L	92,1 mg	7 %
Kalium L	166 mg	4 %
Zink L	0,37 mg	3 %
Kobber L	0,007 mg	0,8 %
Mangan L	0,003 mg	0,1 %
Selen L	5 µg	9 %
Jod L	13,5 µg	9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 39 %
Kulhydrat 54 %
Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,6 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 3,3 g)
Mættet fedt0,1 gunder medianen for mælk og æg (median 0,2 g)
Natrium40 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 50 mg)
Protein pr. 100 kcal9,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand90,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	9,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	90,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Sokolow
Stregkode: 5057545828625
Kategori: Skummemilks
Emballage: en:card-box
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

UHT Skimmed Milk

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Skimmed 0.3% Fat Milk Sainsbury's	37	3,6 g	5 g	0,5 g
Skimmed milk Waitrose	37	3,6 g	5 g	0,5 g
Skimmed Milk Sainsbury's	37	3,6 g	5 g	0,3 g
Leche desnatada Eco Puleva	37	3,2 g	4,8 g	0,5 g
Magere Yoghurt Jumbo	37	4,5 g	4 g	0,3 g
Fresh skimmed milk Supervalu	37	3,5 g	4,8 g	0,4 g
Leche calcio desnatada alipende	37	4,7 g	4,4 g	0,1 g
Skimmed milk Waitrose	37	3,6 g	5 g	0,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5057545828625. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. maj 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.