Indeholder simit meget protein?

Simit indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det over medianen (median 0,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i simit?

Simit har 54 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,3 g kostfibre og 4,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i simit?

Simit indeholder 11 g fedt pr. 100 g, heraf 3,6 g mættet (18 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder simit?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (73 % DV), Thiamin (B1) (61 % DV), kobber (42 % DV), Folat (B9) (32 % DV) og chlorid (28 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i simit?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

simit

Emballeret produkt Drikkevarer ibis

Simit indeholder 363 kcal pr. 100 g.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 28 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 58 kcal pr. 100 g på tværs af 60.200 produkter.

100 g giver 73 % af referenceindtaget for mangan, 61 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 42 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

363kcal pr. 100 g

10 gprotein

54 gkulhydrat

11 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	363 kcal
Fedt i alt L	11 g	14 %
Mættet fedt L	3,6 g	18 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	54 g	20 %
Kostfibre L	7,3 g	26 %
Sukkerarter i alt L	4,9 g
Tilsat sukker L	4,4 g	9 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,19 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,096 µg	0,5 %
Vitamin E L	3,1 mg	20 %
Thiamin (B1) L	0,73 mg	61 %
Riboflavin (B2) L	0,2 mg	15 %
Niacin (B3) L	2,2 mg	14 %
Pantothensyre (B5) L	0,91 mg	18 %
Vitamin B6 L	0,22 mg	13 %
Folat (B9) L	127 µg	32 %
Vitamin B12 L	0,003 µg	0,1 %
Calcium L	122 mg	9 %
Jern L	3,2 mg	18 %
Magnesium L	87,1 mg	21 %
Phosphor L	243 mg	19 %
Kalium L	284 mg	6 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kobber L	0,38 mg	42 %
Mangan L	1,7 mg	73 %
Selen L	10,8 µg	20 %
Jod L	26,1 µg	17 %
Chlorid L	635 mg	28 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 61 %
Fedt 28 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10 gover medianen for drikkevarer (median 0,7 g)
Kostfibre7,3 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,05 g)
Fedt11 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,2 g)
Mættet fedt3,6 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,1 g)
Natrium400 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 33,8 mg)
Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand19,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	3,6 g
Polyumættet fedt L	5,3 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	41,1 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,007 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,007 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,071 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	5,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	4,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	19,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: ibis
Stregkode: 4012263032311
Mængde: 230g
Kategori: simit
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Weizenmehl¹, Wasser, 10% Sesam², Zucker, Sonnenblumenöl, Backhefe, Speisesalz, Emulgator: Mono - und Diacetylweinsäureester von Mono - und Diglyceriden von Speisefettsäuren; Mehlbehandlungsmittel: Ascorbinsäure; Konservierungsstoff: Sorbinsäure. 1stammt aus EU 2stammt aus Nicht-EU

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Sukker Solsikkeolie Gær Salt

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4012263032311. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.