Hvor mange kalorier er der i Shortcuts Peanut Butter Wafer Bites?

100 g Shortcuts Peanut Butter Wafer Bites har 484 kcal.

Indeholder Shortcuts Peanut Butter Wafer Bites meget protein?

Shortcuts Peanut Butter Wafer Bites indeholder 15 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Shortcuts Peanut Butter Wafer Bites?

Shortcuts Peanut Butter Wafer Bites har 35,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,4 g kostfibre og 14,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Shortcuts Peanut Butter Wafer Bites?

Shortcuts Peanut Butter Wafer Bites indeholder 29,8 g fedt pr. 100 g, heraf 6,9 g mættet (34 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Shortcuts Peanut Butter Wafer Bites?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (57 % DV), Niacin (B3) (36 % DV), kobber (36 % DV), selen (36 % DV) og magnesium (29 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Shortcuts Peanut Butter Wafer Bites?

100 g indeholder 260 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Shortcuts Peanut Butter Wafer Bites

Emballeret produkt Mælk og æg BRB

Shortcuts Peanut Butter Wafer Bites indeholder 484 kcal pr. 100 g.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra fedt, og 30 % fra kulhydrat og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

100 g giver 57 % af referenceindtaget for mangan, 36 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 36 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

484kcal pr. 100 g

15 gprotein

35,7 gkulhydrat

29,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	484 kcal
Fedt i alt L	29,8 g	38 %
Mættet fedt L	6,9 g	34 %
Kolesterol L	0,31 mg	0,1 %
Natrium L	260 mg	11 %
Kulhydrat i alt L	35,7 g	13 %
Kostfibre L	6,4 g	23 %
Sukkerarter i alt L	14,2 g
Tilsat sukker L	10,3 g	21 %
Protein L	15 g	30 %
Vitamin A L	0,64 µg	0,1 %
C-vitamin L	0,27 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,037 µg	0,2 %
Vitamin E L	1,9 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,3 mg	25 %
Riboflavin (B2) L	0,026 mg	2 %
Niacin (B3) L	5,8 mg	36 %
Pantothensyre (B5) L	1,1 mg	22 %
Vitamin B6 L	0,25 mg	15 %
Folat (B9) L	55,3 µg	14 %
Vitamin B12 L	0,026 µg	1 %
Calcium L	44,6 mg	3 %
Jern L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	122 mg	29 %
Phosphor L	278 mg	22 %
Kalium L	461 mg	10 %
Zink L	2,1 mg	19 %
Kobber L	0,32 mg	36 %
Mangan L	1,3 mg	57 %
Selen L	19,6 µg	36 %
Jod L	21,4 µg	14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 30 %
Fedt 57 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein15 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
Kostfibre6,4 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,7 g)
Sukkerarter14,2 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 4 g)
Fedt29,8 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
Mættet fedt6,9 gover medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
Natrium260 mgover medianen for mælk og æg (median 218 mg)
Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	17,5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: BRB
Stregkode: 8906117091219
Mængde: 100g
Portion på emballagen: 25
Kategori: Peanut Butter Wafer Bites
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Peanut Butter (54.5%), Refined Wheat Flour, Jaggery, Milk Solids, Refined Coconut Oil, Emulsifier (Soy Lecithin), Iodized Salt, Baking Soda, Milk Protein Concentrate, Butter & Vanilla. Wheat

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder Hvedemel Sukker Mælk Kokosolie Salt Smør

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8906117091219. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.