Hvor mange kalorier er der i Shake chocolate?

100 g Shake chocolate har 383 kcal. Serving, 53 g (53 g): ca. 203 kcal.

Indeholder Shake chocolate meget protein?

Shake chocolate indeholder 37,7 g protein pr. 100 g (75 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20 g i serving, 53 g (53 g). Ca. 41 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Shake chocolate?

Shake chocolate har 34,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,8 g kostfibre og 24 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Shake chocolate?

Shake chocolate indeholder 8,7 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Shake chocolate?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (210 % DV), Riboflavin (B2) (193 % DV), Vitamin B12 (173 % DV), Vitamin B6 (166 % DV) og Pantothensyre (B5) (162 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Shake chocolate?

100 g indeholder 472 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Shake chocolate

Emballeret produkt Sweets og Desserter Nestlé Health Science

Shake chocolate indeholder 383 kcal pr. 100 g. Serving, 53 g (53 g) giver ca. 203 kcal.

Omkring 41 % af kalorierne kommer fra protein, og 38 % fra kulhydrat og 21 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (367 kcal pr. 100 g).

100 g giver 210 % af referenceindtaget for kobber, 193 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 173 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

383kcal pr. 100 g

37,7 gprotein

34,9 gkulhydrat

8,7 gfedt

203kcal i serving, 53 g (53 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	383 kcal
Fedt i alt L	8,7 g	11 %
Mættet fedt L	1,5 g	8 %
Natrium L	472 mg	21 %
Kulhydrat i alt L	34,9 g	13 %
Kostfibre L	6,8 g	24 %
Sukkerarter i alt L	24 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	37,7 g	75 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	98,1 mg	109 %
Vitamin D L	6,4 µg	32 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	88,7 µg	74 %
Thiamin (B1) L	1,4 mg	116 %
Riboflavin (B2) L	2,5 mg	193 %
Pantothensyre (B5) L	8,1 mg	162 %
Vitamin B6 L	2,8 mg	166 %
Folat (B9) L	283 µg	71 %
Vitamin B12 L	4,2 µg	173 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	755 mg	58 %
Jern L	15,8 mg	88 %
Magnesium L	302 mg	72 %
Phosphor L	660 mg	53 %
Kalium L	1.887 mg	40 %
Zink L	10,8 mg	98 %
Kobber L	1,9 mg	210 %
Mangan L	1,9 mg	84 %
Selen L	64,2 µg	117 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 41 %
Kulhydrat 38 %
Fedt 21 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein37,7 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,9 g)
Kostfibre6,8 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 2 g)
Sukkerarter24 gover medianen for sweets og desserter (median 20,8 g)
Fedt8,7 gunder medianen for sweets og desserter (median 13 g)
Mættet fedt1,5 gunder medianen for sweets og desserter (median 5,4 g)
Natrium472 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 176 mg)
Protein pr. 100 kcal9,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Andre bestanddele (2)

Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetaljer

Mærke: Nestlé Health Science
Stregkode: 8445290770189
Mængde: 12 x 53 g
Portion på emballagen: 53 g
Kategori: Sweets og Desserter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Lady Fingers biscuits Dolche Verona	383	7,9 g	78,2 g	3,3 g
Whey 80 strawberry cream cake Top formula	383	75 g	4,8 g	7,1 g
Chocolate Hazelnut Immortal Nutrition	383	78,1 g	6 g	5,1 g
Creamy Core Protein Bar Chocolate Peanut Caramel Maxi Nutrition	383	18 g	26 g	22 g
Protein Bars Cookies & Cream Flavour Aldi Sports	383	29 g	40 g	17,8 g
Hershey's Cookies 'N' Crème Flavored Protein Bar One	383	30 g	41,7 g	15 g
Lemon Cupcake Just Desserts	383	3,9 g	53,1 g	17,2 g
Functional Mushrooms Smooth Chocolate Evolution Botanicals	383	69,3 g	2 g	9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8445290770189. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.