Wie viele Kalorien hat Shake chocolate?

100 g Shake chocolate haben 383 kcal. Serving, 53 g (53 g): etwa 203 kcal.

Ist Shake chocolate proteinreich?

Shake chocolate enthält 37,7 g Protein pro 100 g (75 % des Tageswerts von 50 g), oder 20 g in Serving, 53 g (53 g). Etwa 41 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Shake chocolate?

Shake chocolate hat 34,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,8 g Ballaststoffe und 24 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Shake chocolate?

Shake chocolate enthält 8,7 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Shake chocolate?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (210 % DV), Riboflavin (B2) (193 % DV), Vitamin B12 (173 % DV), Vitamin B6 (166 % DV) und Pantothensäure (B5) (162 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Shake chocolate?

100 g enthalten 472 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Shake chocolate

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Nestlé Health Science

Shake chocolate enthält 383 kcal pro 100 g. Serving, 53 g (53 g) liefert etwa 203 kcal.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 21 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (367 kcal pro 100 g).

100 g liefern 210 % des Tageswerts für Kupfer, 193 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 173 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

383kcal pro 100 g

37,7 gProtein

34,9 gKohlenhydrate

8,7 gFett

203kcal in Serving, 53 g (53 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	383 kcal
Fett gesamt L	8,7 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	8 %
Natrium L	472 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	34,9 g	13 %
Ballaststoffe L	6,8 g	24 %
Zucker gesamt L	24 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	37,7 g	75 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	98,1 mg	109 %
Vitamin D L	6,4 µg	32 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	88,7 µg	74 %
Thiamin (B1) L	1,4 mg	116 %
Riboflavin (B2) L	2,5 mg	193 %
Pantothensäure (B5) L	8,1 mg	162 %
Vitamin B6 L	2,8 mg	166 %
Folat (B9) L	283 µg	71 %
Vitamin B12 L	4,2 µg	173 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	755 mg	58 %
Eisen L	15,8 mg	88 %
Magnesium L	302 mg	72 %
Phosphor L	660 mg	53 %
Kalium L	1.887 mg	40 %
Zink L	10,8 mg	98 %
Kupfer L	1,9 mg	210 %
Mangan L	1,9 mg	84 %
Selen L	64,2 µg	117 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 41 %
Kohlenhydrate 38 %
Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein37,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe6,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker24 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett8,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium472 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal9,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (2)

Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Nestlé Health Science
Barcode: 8445290770189
Menge: 12 x 53 g
Portion laut Etikett: 53 g
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lady Fingers biscuits Dolche Verona	383	7,9 g	78,2 g	3,3 g
Whey 80 strawberry cream cake Top formula	383	75 g	4,8 g	7,1 g
Chocolate Hazelnut Immortal Nutrition	383	78,1 g	6 g	5,1 g
Creamy Core Protein Bar Chocolate Peanut Caramel Maxi Nutrition	383	18 g	26 g	22 g
Protein Bars Cookies & Cream Flavour Aldi Sports	383	29 g	40 g	17,8 g
Hershey's Cookies 'N' Crème Flavored Protein Bar One	383	30 g	41,7 g	15 g
Lemon Cupcake Just Desserts	383	3,9 g	53,1 g	17,2 g
Functional Mushrooms Smooth Chocolate Evolution Botanicals	383	69,3 g	2 g	9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8445290770189. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.