Hvor mange kalorier er der i Sesam Krokant?

100 g Sesam Krokant har 471 kcal.

Indeholder Sesam Krokant meget protein?

Sesam Krokant indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 13 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sesam Krokant?

Sesam Krokant har 43 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,6 g kostfibre og 23 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Sesam Krokant?

Sesam Krokant indeholder 27 g fedt pr. 100 g, heraf 4 g mættet (20 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Sesam Krokant?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (90 % DV), jern (42 % DV), magnesium (40 % DV), calcium (38 % DV) og Thiamin (B1) (34 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Sesam Krokant?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Sesam Krokant

Emballeret produkt Drikkevarer Alnatura

Sesam Krokant indeholder 471 kcal pr. 100 g.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 37 % fra kulhydrat og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (522 kcal pr. 100 g).

100 g giver 90 % af referenceindtaget for kobber, 42 % af referenceindtaget for jern og 40 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

471kcal pr. 100 g

11 gprotein

43 gkulhydrat

27 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	471 kcal
Fedt i alt L	27 g	35 %
Mættet fedt L	4 g	20 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	43 g	16 %
Kostfibre L	7,6 g	27 %
Sukkerarter i alt L	23 g
Tilsat sukker L	49 g	98 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,13 mg	0,9 %
Thiamin (B1) L	0,4 mg	34 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	2,3 mg	14 %
Pantothensyre (B5) L	0,026 mg	0,5 %
Vitamin B6 L	0,4 mg	24 %
Folat (B9) L	49,5 µg	12 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	492 mg	38 %
Jern L	7,5 mg	42 %
Magnesium L	166 mg	40 %
Phosphor L	309 mg	25 %
Kalium L	245 mg	5 %
Zink L	2,9 mg	27 %
Kobber L	0,81 mg	90 %
Mangan L	0,64 mg	28 %
Selen L	16 µg	29 %
Jod L	1,4 µg	0,9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 37 %
Fedt 53 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein11 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 13 g)
Kostfibre7,6 gover medianen for drikkevarer (median 7,4 g)
Sukkerarter23 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 31 g)
Fedt27 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 28 g)
Mættet fedt4 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 4,4 g)
Natrium40 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 16 mg)
Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand1,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	1,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Alnatura
Stregkode: 4104420221406
Mængde: 4x27g
Kategori: sezamki
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Sesam* 51%, Glukosesirup* aus biologischer Landwirtschaft

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Glucosesirup

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Sesam Krokant Alnatura	471	11 g	43 g	27 g
Sesam Snaps SESAM SNAPS	491	10 g	48 g	27 g
Krokant Riegel Sesam DmBio	496	13 g	50 g	25 g
Sesam Krokant Trio Schock's	500	9 g	54,1 g	25,5 g
Bio Sesam Krokant Riegel Alnatura	502	11 g	53 g	26 g
Sesam Krokant Dennree	514	12 g	53 g	27 g
Sesam Kakor Garant	522	11 g	52 g	29 g
Sesam Snaps Kubizz	523	13 g	54 g	28 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4104420221406. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.