Hvor mange kalorier er der i Ser pomarańczowy?

100 g Ser pomarańczowy har 320 kcal. Serving, 20 g (20 g): ca. 64 kcal.

Indeholder Ser pomarańczowy meget protein?

Ser pomarańczowy indeholder 25,3 g protein pr. 100 g (51 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,1 g i serving, 20 g (20 g). Ca. 32 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 21,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ser pomarańczowy?

Ser pomarańczowy har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ser pomarańczowy?

Ser pomarańczowy indeholder 23,9 g fedt pr. 100 g, heraf 16,6 g mættet (83 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Ser pomarańczowy?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (195.833.333 % DV), Folat (B9) (1.175.000 % DV), jod (28 % DV) og Riboflavin (B2) (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Ser pomarańczowy?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Ser pomarańczowy

Emballeret produkt Mælk og æg Świat Seru

Ser pomarańczowy indeholder 320 kcal pr. 100 g. Serving, 20 g (20 g) giver ca. 64 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra fedt, og 32 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (333 kcal pr. 100 g).

100 g giver 195.833.333 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 1.175.000 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 28 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

320kcal pr. 100 g

25,3 gprotein

0 gkulhydrat

23,9 gfedt

64kcal i serving, 20 g (20 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	320 kcal
Fedt i alt L	23,9 g	31 %
Mættet fedt L	16,6 g	83 %
Kolesterol L	2,4 mg	0,8 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	25,3 g	51 %
Vitamin A L	1,7 µg	0,2 %
C-vitamin L	1,2 mg	1 %
Vitamin D L	0,072 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,009 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,041 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	0,088 mg	0,6 %
Pantothensyre (B5) L	0,35 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,042 mg	2 %
Folat (B9) L	4.700.000 µg	1.175.000 %
Vitamin B12 L	4.700.000 µg	195.833.333 %
Calcium L	118 mg	9 %
Jern L	0,032 mg	0,2 %
Magnesium L	11,2 mg	3 %
Phosphor L	95 mg	8 %
Kalium L	151 mg	3 %
Zink L	0,4 mg	4 %
Kobber L	0,013 mg	1 %
Mangan L	0,007 mg	0,3 %
Selen L	1,6 µg	3 %
Jod L	42,3 µg	28 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 32 %
Fedt 68 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein25,3 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 21,4 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,5 g)
Fedt23,9 gunder medianen for mælk og æg (median 26,3 g)
Mættet fedt16,6 gunder medianen for mælk og æg (median 17 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 643 mg)
Protein pr. 100 kcal7,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand87,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	6,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	87,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Świat Seru
Stregkode: 5904323177355
Mængde: 120 g
Portion på emballagen: 20 g
Kategori: Oste
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Mleko krowie pasteryzowane, sól, bakterie kwasu mlekowego, podpuszczka mikrobiologiczna, barwnik: annato norbiksyna

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Grated Blended Oat & Dairy Cheddar Smug Dairy	320	19 g	9 g	23 g
Cheese bites Tesco	320	23,7 g	2,7 g	23,7 g
Queso tierno edam bola FC C.V.	320	25,4 g	0 g	24,3 g
Proteïne Kaasrepen Maaslander	320	33 g	0 g	21 g
Granmix fila e gusta Giovanni Ferrari	320	23 g	3 g	24 g
Gazi Ka?ar Peyniri Original Kashkaval Schnittkäse Gazi	320	24 g	0,5 g	25 g
Queso en tacos para ensaladas Alipende	320	24 g	2 g	24 g
Queso en dados El Corte Inglés	320	24 g	2 g	24 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5904323177355. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.