Ser Mozzarella
Emballeret produkt Mælk og æg Mlekpol
Ser Mozzarella indeholder 294 kcal pr. 100 g. Serving, 7 slice, 150 g (150 g) giver ca. 441 kcal.
Omkring 67 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 244 kcal pr. 100 g på tværs af 1.811 produkter.
100 g giver 55 % af referenceindtaget for calcium, 31 % af referenceindtaget for chlorid og 28 % af referenceindtaget for jod.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 294 kcal | |
| Fedt i alt L | 22 g | 28 % |
| Mættet fedt L | 14 g | 70 % |
| Kolesterol L | 2,5 mg | 0,8 % |
| Natrium L | 393 mg | 17 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 24 g | 48 % |
| Vitamin A L | 1,7 µg | 0,2 % |
| C-vitamin L | 1,3 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0,074 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 0,009 mg | 0,1 % |
| Thiamin (B1) L | 0,042 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,18 mg | 14 % |
| Niacin (B3) L | 0,09 mg | 0,6 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,35 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,043 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 4,8 µg | 1 % |
| Vitamin B12 L | 0,48 µg | 20 % |
| Calcium L | 720 mg | 55 % |
| Jern L | 0,032 mg | 0,2 % |
| Magnesium L | 11,4 mg | 3 % |
| Phosphor L | 97,1 mg | 8 % |
| Kalium L | 154 mg | 3 % |
| Zink L | 0,41 mg | 4 % |
| Kobber L | 0,013 mg | 1 % |
| Mangan L | 0,007 mg | 0,3 % |
| Selen L | 1,6 µg | 3 % |
| Jod L | 42,4 µg | 28 % |
| Chlorid L | 706 mg | 31 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 33 %
- Fedt 67 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein24 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 18 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,8 g)
- Fedt22 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 18,5 g)
- Mættet fedt14 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 12,1 g)
- Natrium393 mgover medianen for mælk og æg (median 240 mg)
- Protein pr. 100 kcal8,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand89 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0,045 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,006 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,001 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,004 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 6,9 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 89 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Mlekpol
- Stregkode
- 5900820023874
- Mængde
- 150 g
- Portion på emballagen
- 7 slice (150 g)
- Kategori
- Mozzarella
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Mozzarella julienne Antiche latterie | 294 | 25,3 g | 0,9 g | 21 g |
| Mozzarella Coviran | 294 | 25,3 g | 0,9 g | 21 g |
| Mozzarella Mlekpol | 294 | 24 g | 0 g | 22 g |
| Mozzarella Spiga | 294 | 25,3 g | 0,9 g | 21 g |
| Mozzarella cheese Mlekpol | 294 | 24 g | 0 g | 22 g |
| Grill mozzarella, natúr Szarvasi | 294 | 26 g | 1,5 g | 20 g |
| Mozzarella julienne Galbani professionale | 294 | 22 g | 1,9 g | 22 g |
| Mozarella Mlekpol | 294 | 24 g | 0 g | 22 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Ser Mozzarella?
100 g Ser Mozzarella har 294 kcal. Serving, 7 slice, 150 g (150 g): ca. 441 kcal.
Indeholder Ser Mozzarella meget protein?
Ser Mozzarella indeholder 24 g protein pr. 100 g (48 % af referenceindtaget på 50 g), eller 36 g i serving, 7 slice, 150 g (150 g). Ca. 33 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 18 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Ser Mozzarella?
Ser Mozzarella har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Ser Mozzarella?
Ser Mozzarella indeholder 22 g fedt pr. 100 g, heraf 14 g mættet (70 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Ser Mozzarella?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (55 % DV), chlorid (31 % DV), jod (28 % DV), Vitamin B12 (20 % DV) og Riboflavin (B2) (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Ser Mozzarella?
100 g indeholder 393 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 31. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5900820023874. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.