Hvor mange kalorier er der i Semoule au lait?

100 g Semoule au lait har 121 kcal. Serving, 115 g, 1 pot (115 g): ca. 139 kcal.

Hvor meget protein er der i Semoule au lait?

Semoule au lait indeholder 2,9 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,3 g i serving, 115 g, 1 pot (115 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Semoule au lait?

Semoule au lait har 18,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,3 g kostfibre og 12,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Semoule au lait?

Semoule au lait indeholder 3,7 g fedt pr. 100 g, heraf 2,4 g mættet (12 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Semoule au lait?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (30 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Semoule au lait?

100 g indeholder 81,3 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Semoule au lait

Emballeret produkt Sweets og Desserter Nestlé

Semoule au lait indeholder 121 kcal pr. 100 g. Serving, 115 g, 1 pot (115 g) giver ca. 139 kcal.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 28 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

100 g giver 30 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

121kcal pr. 100 g

2,9 gprotein

18,9 gkulhydrat

3,7 gfedt

139kcal i serving, 115 g, 1 pot (115 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	121 kcal
Fedt i alt L	3,7 g	5 %
Mættet fedt L	2,4 g	12 %
Kolesterol L	10,7 mg	4 %
Natrium L	81,3 mg	4 %
Kulhydrat i alt L	18,9 g	7 %
Kostfibre L	0,3 g	1 %
Sukkerarter i alt L	12,6 g
Tilsat sukker L	10,6 g	21 %
Protein L	2,9 g	6 %
Vitamin A L	26,4 µg	3 %
C-vitamin L	0,17 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,088 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,079 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,027 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	0,037 mg	0,2 %
Pantothensyre (B5) L	0,28 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,02 mg	1 %
Folat (B9) L	1,5 µg	0,4 %
Vitamin B12 L	0,16 µg	7 %
Calcium L	81,8 mg	6 %
Jern L	0,087 mg	0,5 %
Magnesium L	8,6 mg	2 %
Phosphor L	71,5 mg	6 %
Kalium L	117 mg	2 %
Zink L	0,39 mg	4 %
Kobber L	0,027 mg	3 %
Mangan L	0,16 mg	7 %
Selen L	16,7 µg	30 %
Jod L	8,6 µg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 63 %
Fedt 28 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein pr. 100 kcal2,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand72,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	16,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	72,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Nestlé
Stregkode: 3023290668276
Mængde: 460 g (4 x 115 g)
Portion på emballagen: 115 g (1 pot)
Kategori: Semoules au lait vanille
Emballage: Plastic,pot,fresh,Seal
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Lait_ entier (64 %), eau, sucre, semoule de _blé_ dur (6,5 %), _crème_ (3 %), amidon, sirop de glucose, sel, émulsifiant (E471), stabilisants (carraghénanes, gomme xanthane, farine de graines de caroube), arôme vanille, colorant (rocou).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Sukker Creme Glucosesirup Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Semoule au lait saveur vanille Aldi Einkauf GmbH & Compagnie-oHG	122	3,4 g	19 g	4,3 g
Semoule au lait Saveur Vanille LNUF MDD	117	3,1 g	19,4 g	2,9 g
Semoule au lait saveur vanille Groupe Casino	115	3,4 g	19 g	2,8 g
Semoule au lait à la vanille naturelle Bonne Maman	157	4,2 g	18 g	7,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3023290668276. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.