Hvor mange kalorier er der i Semoule au lait?

100 g Semoule au lait har 129 kcal.

Hvor meget protein er der i Semoule au lait?

Semoule au lait indeholder 5,4 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 3,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Semoule au lait?

Semoule au lait har 13 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,8 g kostfibre og 11 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Semoule au lait?

Semoule au lait indeholder 5,9 g fedt pr. 100 g, heraf 4,4 g mættet (22 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Semoule au lait?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (26 % DV), Riboflavin (B2) (23 % DV), jod (13 % DV), calcium (13 % DV) og phosphor (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Semoule au lait?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Semoule au lait

Emballeret produkt Sweets og Desserter Carrefour BIO

Semoule au lait indeholder 129 kcal pr. 100 g.

Omkring 42 % af kalorierne kommer fra fedt, og 41 % fra kulhydrat og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (118 kcal pr. 100 g).

100 g giver 26 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 23 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 13 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

129kcal pr. 100 g

5,4 gprotein

13 gkulhydrat

5,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	129 kcal
Fedt i alt L	5,9 g	8 %
Mættet fedt L	4,4 g	22 %
Kolesterol L	23,3 mg	8 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	13 g	5 %
Kostfibre L	0,8 g	3 %
Sukkerarter i alt L	11 g
Tilsat sukker L	7,9 g	16 %
Protein L	5,4 g	11 %
Vitamin A L	17,5 µg	2 %
C-vitamin L	3,6 mg	4 %
Vitamin D L	0,17 µg	0,9 %
Vitamin E L	0,14 mg	0,9 %
Thiamin (B1) L	0,049 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,29 mg	23 %
Niacin (B3) L	0,36 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,35 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,057 mg	3 %
Folat (B9) L	7,9 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,61 µg	26 %
Calcium L	173 mg	13 %
Jern L	0,46 mg	3 %
Magnesium L	16,4 mg	4 %
Phosphor L	142 mg	11 %
Kalium L	98,8 mg	2 %
Zink L	0,6 mg	5 %
Kobber L	0,028 mg	3 %
Mangan L	0,15 mg	7 %
Selen L	3 µg	5 %
Jod L	20,1 µg	13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Kulhydrat 41 %
Fedt 42 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,4 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 3,5 g)
Kostfibre0,8 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 0,33 g)
Sukkerarter11 gunder medianen for sweets og desserter (median 12 g)
Fedt5,9 gover medianen for sweets og desserter (median 3,5 g)
Mættet fedt4,4 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 2,3 g)
Natrium40 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 44 mg)
Protein pr. 100 kcal4,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand71,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	71,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Carrefour BIO
Stregkode: 3560071182656
Mængde: 280 g (2 x 140 g)
Kategori: Sæddodder
Emballage: Plastic,Cardboard,fresh
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

whole sheep's milk 86.2% (french origin), sugar* 7.9%, durum wheat semolina* 5.9%, * organic,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Grieß Pudding Zimt Landliebe	128	3,5 g	16 g	5,1 g
Semoule au lait Rhum des Caraïbes Raisins Nestlé	128	2,7 g	21,3 g	3,3 g
Semoule au lait Rhum des Caraïbes Raisins Nestlé La Laitière	128	2,7 g	21,3 g	3,3 g
La semoule au lait entier, La Fermière La fermiere	128	3,3 g	16 g	5,3 g
Grießpudding Traditionell LANDLIEBE	128	3,5 g	16 g	5,5 g
Grießpudding - Zimt Landliebe	128	3,5 g	17 g	5,1 g
Semoule au lait à la vanille sur lit de caramel Pâturages	130	3 g	22,1 g	3,3 g
Grieß Pudding Zimt Schärdinger	131	2,9 g	16 g	6,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3560071182656. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. maj 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.