Hvor mange kalorier er der i Semmelwraps?

100 g Semmelwraps har 319 kcal.

Hvor meget protein er der i Semmelwraps?

Semmelwraps indeholder 4,6 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Semmelwraps?

Semmelwraps har 36,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,6 g kostfibre og 6,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Semmelwraps?

Semmelwraps indeholder 17,5 g fedt pr. 100 g, heraf 8 g mættet (40 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Semmelwraps?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (53 % DV), kobber (18 % DV), Thiamin (B1) (14 % DV), selen (11 % DV) og phosphor (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Semmelwraps?

100 g indeholder 120 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Semmelwraps

Emballeret produkt Andre fødevarer Stockholms Stenugnsbageri

Semmelwraps indeholder 319 kcal pr. 100 g.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra fedt, og 45 % fra kulhydrat og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 53 % af referenceindtaget for mangan, 18 % af referenceindtaget for kobber og 14 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

319kcal pr. 100 g

4,6 gprotein

36,3 gkulhydrat

17,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	319 kcal
Fedt i alt L	17,5 g	22 %
Mættet fedt L	8 g	40 %
Kolesterol L	23,1 mg	8 %
Natrium L	120 mg	5 %
Kulhydrat i alt L	36,3 g	13 %
Kostfibre L	1,6 g	6 %
Sukkerarter i alt L	6,4 g
Tilsat sukker L	3,3 g	7 %
Protein L	4,6 g	9 %
Vitamin A L	63 µg	7 %
C-vitamin L	0,19 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,16 µg	0,8 %
Vitamin E L	0,61 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,17 mg	14 %
Riboflavin (B2) L	0,029 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,083 mg	0,5 %
Pantothensyre (B5) L	0,31 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,066 mg	4 %
Folat (B9) L	18 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,033 µg	1 %
Calcium L	27,9 mg	2 %
Jern L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	41,4 mg	10 %
Phosphor L	131 mg	10 %
Kalium L	171 mg	4 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kobber L	0,16 mg	18 %
Mangan L	1,2 mg	53 %
Selen L	6,1 µg	11 %
Jod L	7,7 µg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 6 %
Kulhydrat 45 %
Fedt 49 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4,6 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre1,6 gunder medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter6,4 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt17,5 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt8 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
Natrium120 mgunder medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal1,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand38,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	32,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	20,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	38,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Stockholms Stenugnsbageri
Stregkode: 7350005420062
Mængde: 250g
Kategori: Andre fødevarer
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_VETEmjöl_, vatten, pastöriserad _VISPGRÄDDE_, _SMÖR_(pastöriserad _GRÄDDE_, _MJÖLKsyrakultur_), socker, _MANDELmassa_(_MANDEL_ 60%, socker, vatten, glukossirap, konserveringsmedel(E202)), surdeg(_VETEmjöl_, vatten), _MJÖLK_, jäst, kardemumma, salt, _ÄGG_

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Creme Smør Sukker Mælk Gær Salt Æg Mandler Glucosesirup

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Druity Drops Kiddylicious	319	1,8 g	68 g	1,2 g
Pain energetique Leclerc	319	10 g	40 g	12 g
Quesadillas Casa Mamita	319	14,2 g	24,8 g	18,6 g
Mini fun mix Lutti	319	0 g	68 g	0 g
Creme avec truffes de bagnoli Lenzi Tartufi	319	2,5 g	2,2 g	33 g
Lonja Roja Bocadillo De Guayaba Bocanos	319	0,7 g	80 g	0 g
Fond de veau Maggi	319	8,4 g	65,2 g	2,5 g
Gorgonzola doux aop Grand frais	319	18,8 g	0,1 g	27,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7350005420062. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.