Hvor mange kalorier er der i Scottish Salmon Fillets?

100 g Scottish Salmon Fillets har 247 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 247 kcal.

Indeholder Scottish Salmon Fillets meget protein?

Scottish Salmon Fillets indeholder 24,1 g protein pr. 100 g (48 % af referenceindtaget på 50 g), eller 24,1 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 40 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Scottish Salmon Fillets?

Scottish Salmon Fillets har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Scottish Salmon Fillets?

Scottish Salmon Fillets indeholder 16,4 g fedt pr. 100 g, heraf 2,5 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Scottish Salmon Fillets?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (163 % DV), Niacin (B3) (51 % DV), Vitamin B6 (34 % DV), selen (30 % DV) og Pantothensyre (B5) (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Scottish Salmon Fillets?

100 g indeholder 300 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 4. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Scottish Salmon Fillets

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Sainsbury's

Scottish Salmon Fillets indeholder 247 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 247 kcal.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra fedt, og 40 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 198 kcal pr. 100 g på tværs af 671 produkter.

100 g giver 163 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 51 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 34 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

247kcal pr. 100 g

24,1 gprotein

0 gkulhydrat

16,4 gfedt

247kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	247 kcal
Fedt i alt L	16,4 g	21 %
Mættet fedt L	2,5 g	13 %
Kolesterol L	53,1 mg	18 %
Natrium L	300 mg	13 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	24,1 g	48 %
Vitamin A L	4,2 µg	0,5 %
C-vitamin L	1,8 mg	2 %
Vitamin D L	3,7 µg	18 %
Vitamin E L	1,9 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,21 mg	17 %
Riboflavin (B2) L	0,075 mg	6 %
Niacin (B3) L	8,2 mg	51 %
Pantothensyre (B5) L	0,94 mg	19 %
Vitamin B6 L	0,57 mg	34 %
Folat (B9) L	20,6 µg	5 %
Vitamin B12 L	3,9 µg	163 %
Calcium L	7,5 mg	0,6 %
Jern L	0,48 mg	3 %
Magnesium L	31,4 mg	7 %
Phosphor L	179 mg	14 %
Kalium L	355 mg	8 %
Zink L	0,36 mg	3 %
Kobber L	0,051 mg	6 %
Mangan L	0,051 mg	2 %
Selen L	16,3 µg	30 %
Jod L	17,9 µg	12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 40 %
Fedt 60 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein24,1 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 20 g)
Fedt16,4 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 13 g)
Mættet fedt2,5 gover medianen for fisk og skaldyr (median 2,2 g)
Natrium300 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 80 mg)
Protein pr. 100 kcal9,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand65,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	8,7 g
Polyumættet fedt L	4,4 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,004 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	65,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Sainsbury's
Stregkode: 00508896
Mængde: 240g
Portion på emballagen: 1 portion (100 g)
Kategori: Laksefilet
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Salmon (99%) (_Fish_), Sea Salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Hot Smoked Salmon Morrisons	247	23,9 g	0,5 g	16,4 g
2 Peppered Hot Smoked Salmon Fillets Lighthouse Bay (Lidl)	247	22,5 g	0,4 g	17,2 g
Sweet Chilli Scottish Salmon Roast Fillets Sainsbury's	247	23,9 g	3,6 g	15,1 g
Lachsfiletportion, praktisch grätenfrei, mit Haut GUT&GÜNSTIG	247	19,4 g	0 g	18,8 g
Lachs-Filetspiesse Grill Meister	246	19,2 g	0,7 g	18,5 g
TTD Lightly Smoked Scottish Salmon Fillets Sainsburys	248	22 g	5,1 g	15,4 g
Salmon fillets Lighthouse bay	248	22,3 g	0,1 g	17,5 g
Filetto di salmone Maruzzella	248	17 g	0 g	20 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 00508896. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. juni 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.