Schinken Gulasch
Emballeret produkt Kød Landjunker
Schinken Gulasch indeholder 120 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 120 kcal.
Omkring 70 % af kalorierne kommer fra protein, og 30 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 181 kcal pr. 100 g på tværs af 1.668 produkter.
100 g giver 68 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 42 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 29 % af referenceindtaget for selen.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 120 kcal | |
| Fedt i alt L | 4 g | 5 % |
| Mættet fedt L | 1,5 g | 8 % |
| Kolesterol L | 78 mg | 26 % |
| Natrium L | 20 mg | 0,9 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 21 g | 42 % |
| Vitamin A L | 4,6 µg | 0,5 % |
| C-vitamin L | 0,27 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0,51 µg | 3 % |
| Vitamin E L | 0,12 mg | 0,8 % |
| Thiamin (B1) L | 0,81 mg | 68 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,16 mg | 12 % |
| Niacin (B3) L | 6,7 mg | 42 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,67 mg | 13 % |
| Vitamin B6 L | 0,36 mg | 21 % |
| Folat (B9) L | 7,2 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0,59 µg | 25 % |
| Calcium L | 10,1 mg | 0,8 % |
| Jern L | 0,87 mg | 5 % |
| Magnesium L | 28,5 mg | 7 % |
| Phosphor L | 224 mg | 18 % |
| Kalium L | 378 mg | 8 % |
| Zink L | 2,4 mg | 22 % |
| Kobber L | 0,068 mg | 8 % |
| Mangan L | 0,013 mg | 0,6 % |
| Selen L | 15,8 µg | 29 % |
| Jod L | 5,7 µg | 4 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 70 %
- Fedt 30 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein21 gi den øverste fjerdedel af kød (median 17,9 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 0,5 g)
- Fedt4 gi den nederste fjerdedel af kød (median 10 g)
- Mættet fedt1,5 gunder medianen for kød (median 3 g)
- Natrium20 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 480 mg)
- Protein pr. 100 kcal17,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand59,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 59,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Landjunker
- Stregkode
- 4056489115809
- Mængde
- 500g
- Portion på emballagen
- 100 g
- Kategori
- Kød
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
100% Schweinefleisch
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Prosciutto salumificio corte buona | 120 | 17 g | 0,5 g | 5,5 g |
| A la tartar Carnitalia | 120 | 20 g | 0,7 g | 4,2 g |
| Bistec 1ªB vedella de l'Era Bonpreu | 120 | 20 g | 0,5 g | 4 g |
| Bistec Paris vedella de l'Era Bonpreu | 120 | 20 g | 0,5 g | 4 g |
| Stewed Steak Asda | 120 | 17 g | 3 g | 4,5 g |
| Entrecote Gut Bio | 120 | 21 g | 0,5 g | 4 g |
| Hígado menudillos Mercadona | 120 | 17 g | 0,8 g | 5,3 g |
| Filete hígado cerdo Mercadona | 120 | 21,4 g | 0 g | 3,7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Schinken Gulasch?
100 g Schinken Gulasch har 120 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 120 kcal.
Indeholder Schinken Gulasch meget protein?
Schinken Gulasch indeholder 21 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g), eller 21 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 70 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den øverste fjerdedel (median 17,9 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Schinken Gulasch?
Schinken Gulasch har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Schinken Gulasch?
Schinken Gulasch indeholder 4 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (8 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Schinken Gulasch?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (68 % DV), Niacin (B3) (42 % DV), selen (29 % DV), Vitamin B12 (25 % DV) og zink (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Schinken Gulasch?
100 g indeholder 20 mg natrium, 0,9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 14. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4056489115809. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. maj 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.