Hvor mange kalorier er der i Saumon fumé de Noël?

100 g Saumon fumé de Noël har 176 kcal.

Indeholder Saumon fumé de Noël meget protein?

Saumon fumé de Noël indeholder 22 g protein pr. 100 g (44 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 49 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Saumon fumé de Noël?

Saumon fumé de Noël har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Saumon fumé de Noël?

Saumon fumé de Noël indeholder 9,6 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Saumon fumé de Noël?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (155 % DV), Niacin (B3) (48 % DV), jod (42 % DV), Vitamin B6 (32 % DV) og selen (28 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Saumon fumé de Noël?

100 g indeholder 1.280 mg natrium, 56 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Saumon fumé de Noël

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Guyader

Saumon fumé de Noël indeholder 176 kcal pr. 100 g.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra protein, og 48 % fra fedt og 2 % fra alkohol (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (192 kcal pr. 100 g).

100 g giver 155 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 48 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 42 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

176kcal pr. 100 g

22 gprotein

0,5 gkulhydrat

9,6 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	176 kcal
Fedt i alt L	9,6 g	12 %
Mættet fedt L	1,4 g	7 %
Kolesterol L	50,4 mg	17 %
Natrium L	1.280 mg	56 %
Kulhydrat i alt L	0,5 g	0,2 %
Kostfibre L	0,5 g	2 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	22 g	44 %
Vitamin A L	4 µg	0,4 %
C-vitamin L	1,7 mg	2 %
Vitamin D L	3,5 µg	17 %
Vitamin E L	1,8 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,2 mg	16 %
Riboflavin (B2) L	0,072 mg	5 %
Niacin (B3) L	7,8 mg	48 %
Pantothensyre (B5) L	0,89 mg	18 %
Vitamin B6 L	0,55 mg	32 %
Folat (B9) L	19,6 µg	5 %
Vitamin B12 L	3,7 µg	155 %
Calcium L	6 mg	0,5 %
Jern L	0,46 mg	3 %
Magnesium L	25,9 mg	6 %
Phosphor L	170 mg	14 %
Kalium L	337 mg	7 %
Zink L	0,34 mg	3 %
Kobber L	0,052 mg	6 %
Mangan L	0,051 mg	2 %
Selen L	15,5 µg	28 %
Jod L	63,5 µg	42 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 49 %
Kulhydrat 1 %
Fedt 48 %
Alkohol 2 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre0,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,12 g)
Sukkerarter0,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,4 g)
Fedt9,6 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 11 g)
Mættet fedt1,4 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 2 g)
Natrium1.280 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1.160 mg)
Protein pr. 100 kcal12,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand65 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,004 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	65 g
Alkohol L	0,54 g

Produktdetaljer

Mærke: Guyader
Stregkode: 3355200454243
Mængde: 140 g
Kategori: Røget laks
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

SAUMON Atlantique (Salmo salar) élevé en Ecosse (97%), sel (3%), whisky, eau.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Gerookte zalmsnippers Lidl	176	21 g	0 g	10,2 g
Bio pure origine saumon irlande Kritsen	176	22 g	0,5 g	9,6 g
Saumon Irlande Kritsen	176	22 g	0,5 g	9,6 g
Saumon fumé de norvege Delpeyrat	176	23 g	0 g	9,3 g
Räucherlachs Jeden Tag	176	19 g	0 g	11 g
Norwegian Cold Smoked salmon Lidl	176	21,2 g	0 g	10,6 g
Saumon fumé Delpeyrat	176	23 g	0 g	9,3 g
Saumon fumé Delpeyrat	176	23 g	0 g	9,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3355200454243. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.