Hvor mange kalorier er der i Saumon Bio Fumé d'Irlande?

100 g Saumon Bio Fumé d'Irlande har 167 kcal. Serving, 25 g (25 g): ca. 42 kcal.

Indeholder Saumon Bio Fumé d'Irlande meget protein?

Saumon Bio Fumé d'Irlande indeholder 23,1 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,8 g i serving, 25 g (25 g). Ca. 56 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 22 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Saumon Bio Fumé d'Irlande?

Saumon Bio Fumé d'Irlande har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,2 g kostfibre og 0,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Saumon Bio Fumé d'Irlande?

Saumon Bio Fumé d'Irlande indeholder 8 g fedt pr. 100 g, heraf 1,8 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Saumon Bio Fumé d'Irlande?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (160 % DV), Niacin (B3) (50 % DV), jod (36 % DV), Vitamin B6 (33 % DV) og selen (29 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Saumon Bio Fumé d'Irlande?

100 g indeholder 1.120 mg natrium, 49 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Saumon Bio Fumé d'Irlande

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Picard

Saumon Bio Fumé d'Irlande indeholder 167 kcal pr. 100 g. Serving, 25 g (25 g) giver ca. 42 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra protein, og 43 % fra fedt og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 191 kcal pr. 100 g på tværs af 794 produkter.

100 g giver 160 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 50 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 36 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

167kcal pr. 100 g

23,1 gprotein

0,5 gkulhydrat

8 gfedt

42kcal i serving, 25 g (25 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	167 kcal
Fedt i alt L	8 g	10 %
Mættet fedt L	1,8 g	9 %
Kolesterol L	52,3 mg	17 %
Natrium L	1.120 mg	49 %
Kulhydrat i alt L	0,5 g	0,2 %
Kostfibre L	0,2 g	0,7 %
Sukkerarter i alt L	0,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	23,1 g	46 %
Vitamin A L	4,2 µg	0,5 %
C-vitamin L	1,8 mg	2 %
Vitamin D L	3,6 µg	18 %
Vitamin E L	1,8 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,2 mg	17 %
Riboflavin (B2) L	0,074 mg	6 %
Niacin (B3) L	8 mg	50 %
Pantothensyre (B5) L	0,93 mg	19 %
Vitamin B6 L	0,57 mg	33 %
Folat (B9) L	20,3 µg	5 %
Vitamin B12 L	3,9 µg	160 %
Calcium L	6 mg	0,5 %
Jern L	0,48 mg	3 %
Magnesium L	26,8 mg	6 %
Phosphor L	177 mg	14 %
Kalium L	349 mg	7 %
Zink L	0,35 mg	3 %
Kobber L	0,053 mg	6 %
Mangan L	0,052 mg	2 %
Selen L	16,1 µg	29 %
Jod L	54,5 µg	36 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 56 %
Kulhydrat 1 %
Fedt 43 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein23,1 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 22 g)
Kostfibre0,2 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,13 g)
Sukkerarter0,3 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 0,5 g)
Fedt8 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 11 g)
Mættet fedt1,8 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 2 g)
Natrium1.120 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1.160 mg)
Protein pr. 100 kcal13,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand64,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,004 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	64,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Picard
Stregkode: 3270160485413
Mængde: 100 g e
Portion på emballagen: 25 g
Kategori: Røget salat fra landbrug
Emballage: Plastic,Cardboard,frozen
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Saumon atlantique 97,5%, sel.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Saumon fumé bio Delpierre	167	19 g	0,6 g	9,7 g
Saumon fumé bio Delpierre	167	19 g	0,6 g	9,7 g
BIO Saumon Atlantique fumé Leader Price	167	23 g	0,4 g	7,6 g
Saumon atlantique fumé Ecosse Thiriet	167	22 g	0 g	8,6 g
Saumon fumé à chaud IKEA	167	23,4 g	0,4 g	8 g
Saumon fumé Bio Delpierre	168	19 g	0,5 g	10 g
Saumon atlantique fumé Aro	168	19 g	0,5 g	9,9 g
Norwegian Smoked Salmon ocean sea	168	19,6 g	0 g	10 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3270160485413. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.