Hvor mange kalorier er der i Sardines In Water?

100 g Sardines In Water har 222 kcal. Serving, 1 portion, 90 g (90 g): ca. 200 kcal.

Indeholder Sardines In Water meget protein?

Sardines In Water indeholder 18,9 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g), eller 17 g i serving, 1 portion, 90 g (90 g). Ca. 33 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 0,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sardines In Water?

Sardines In Water har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Sardines In Water?

Sardines In Water indeholder 16,7 g fedt pr. 100 g, heraf 3,9 g mættet (19 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Sardines In Water?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (268 % DV), jod (170 % DV), selen (72 % DV), Vitamin D (52 % DV) og kobber (36 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Sardines In Water?

100 g indeholder 200 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Sardines In Water

Emballeret produkt Drikkevarer Anny

Sardines In Water indeholder 222 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 90 g (90 g) giver ca. 200 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 58 kcal pr. 100 g på tværs af 60.200 produkter.

100 g giver 268 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 170 % af referenceindtaget for jod og 72 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

222kcal pr. 100 g

18,9 gprotein

0 gkulhydrat

16,7 gfedt

200kcal i serving, 1 portion, 90 g (90 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	222 kcal
Fedt i alt L	16,7 g	21 %
Mættet fedt L	3,9 g	19 %
Kolesterol L	83,3 mg	28 %
Natrium L	200 mg	9 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	18,9 g	38 %
Vitamin A L	20,9 µg	2 %
C-vitamin L	1,9 mg	2 %
Vitamin D L	10,5 µg	52 %
Vitamin E L	0,21 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,028 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	5,7 mg	35 %
Pantothensyre (B5) L	0,61 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,35 mg	21 %
Folat (B9) L	2,4 µg	0,6 %
Vitamin B12 L	6,4 µg	268 %
Calcium L	45,6 mg	4 %
Jern L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	27,4 mg	7 %
Phosphor L	215 mg	17 %
Kalium L	439 mg	9 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kobber L	0,33 mg	36 %
Mangan L	0,26 mg	11 %
Selen L	39,6 µg	72 %
Jod L	255 µg	170 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 33 %
Fedt 67 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein18,9 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,7 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,05 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 4,9 g)
Fedt16,7 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,2 g)
Mættet fedt3,9 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,1 g)
Natrium200 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 33,8 mg)
Protein pr. 100 kcal8,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand60,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	60,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Anny
Stregkode: 0070303030011
Portion på emballagen: 1 portion (90 g)
Kategori: Drikkevarer

Ingredienser

Sardines, water, salt

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Strawberry Watermelon Hydration+ Stick Prime	222	0 g	66,7 g	0 g
Smoothie Bites evive	222	1,1 g	27,8 g	13,9 g
Water Buffalo Gelato Oro Bianco	222	6 g	26,5 g	10,3 g
Beer Battered Wild Alaskan Pollock Trident Seafood Essentials	222	11,1 g	24,1 g	8,3 g
Protein Coffee Mocha javvy	222	31,7 g	12,7 g	4,8 g
Green tea Ginger twist Argo Tea Cafe Llc	222	0 g	66,7 g	0 g
Green Onion Beef Steamed Bun T&T	222	8,9 g	30 g	6,7 g
Orange Kiss Energy Drink Mix Alani Nu	222	0 g	59,5 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0070303030011. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.