Sardines in EVOO
Emballeret produkt Fisk og skaldyr Les Mouettes d'Arvor
Sardines in EVOO indeholder 259 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 42.524 g (42,5 g) giver ca. 110 kcal.
Omkring 64 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 233 kcal pr. 100 g på tværs af 21 produkter.
100 g giver 269 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 77 % af referenceindtaget for selen og 63 % af referenceindtaget for calcium.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 259 kcal | |
| Fedt i alt L | 18,8 g | 24 % |
| Mættet fedt L | 4,7 g | 24 % |
| Kolesterol L | 47 mg | 16 % |
| Natrium L | 306 mg | 13 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 23,5 g | 47 % |
| Vitamin A L | 21 µg | 2 % |
| C-vitamin L | 1,9 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 10,5 µg | 53 % |
| Vitamin E L | 5,8 mg | 39 % |
| Thiamin (B1) L | 0,029 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,17 mg | 13 % |
| Niacin (B3) L | 5,7 mg | 35 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,61 mg | 12 % |
| Vitamin B6 L | 0,35 mg | 21 % |
| Folat (B9) L | 2,4 µg | 0,6 % |
| Vitamin B12 L | 6,5 µg | 269 % |
| Calcium L | 814 mg | 63 % |
| Jern L | 3,5 mg | 20 % |
| Magnesium L | 27 mg | 6 % |
| Phosphor L | 215 mg | 17 % |
| Kalium L | 390 mg | 8 % |
| Zink L | 1,1 mg | 10 % |
| Kobber L | 0,31 mg | 34 % |
| Mangan L | 0,25 mg | 11 % |
| Selen L | 42,1 µg | 77 % |
| Jod L | 22,6 µg | 15 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 36 %
- Fedt 64 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein23,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 23 g)
- Fedt18,8 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 15,5 g)
- Mættet fedt4,7 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 3,9 g)
- Natrium306 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 360 mg)
- Protein pr. 100 kcal9,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand48 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 52,5 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 48 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Les Mouettes d'Arvor
- Stregkode
- 3365622026164
- Mængde
- 115 g
- Portion på emballagen
- 1 portion (42.524 g)
- Kategori
- Sardines Millésimées
- Emballage
- canned
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Sardines fraîches 75%, huile d'olive vierge extra 25%, sel.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: OlivenolieSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Sardines de saison à l' huile d'olive vierge extra Millésimées Les Mouettes d'Arvor | 255 | 23 g | 0 g | 18 g |
| Sardines millésime 2016 La Perle Des Dieux | 236 | 23,3 g | 0,7 g | 15,5 g |
| Sardines de saint-gilles-croix-de-vie millésime 2015 La perle des dieux | 236 | 23,3 g | 0,7 g | 15,5 g |
| La perle des dieux La Perle De Dieux | 236 | 23,3 g | 0,7 g | 15,5 g |
| Sardines à l'Huile d'Olive Extra Vierge Erquy Millésime 2017 Ty-Gwenn | 233 | 24 g | 0,5 g | 15 g |
| Sardines huile d'olive vierge extra Millésime 2016 Le tresor des dieux | 233 | 23,3 g | 0 g | 15,5 g |
| Sardines millesimées à l'huile d'olive vierge extra conserverie parmentier | 229 | 23,5 g | 0 g | 15 g |
| Sardines millésimées à l'huile d'olive vierge extra 115g Capitaine cook | 290 | 23 g | 0 g | 17 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3365622026164. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.