Hvor mange kalorier er der i Sardines, frozen?

100 g Sardines, frozen har 160 kcal.

Indeholder Sardines, frozen meget protein?

Sardines, frozen indeholder 19 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 48 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sardines, frozen?

Sardines, frozen har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Sardines, frozen?

Sardines, frozen indeholder 9 g fedt pr. 100 g, heraf 3 g mættet (15 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Sardines, frozen?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (358 % DV), selen (96 % DV), Vitamin D (70 % DV), Niacin (B3) (47 % DV) og kobber (46 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Sardines, frozen?

100 g indeholder 65 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Sardines, frozen

Emballeret produkt Andre fødevarer Ferma

Sardines, frozen indeholder 160 kcal pr. 100 g.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra fedt, og 48 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 358 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 96 % af referenceindtaget for selen og 70 % af referenceindtaget for Vitamin D.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

160kcal pr. 100 g

19 gprotein

0 gkulhydrat

9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	160 kcal
Fedt i alt L	9 g	12 %
Mættet fedt L	3 g	15 %
Kolesterol L	30 mg	10 %
Natrium L	65 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	19 g	38 %
Vitamin A L	28 µg	3 %
C-vitamin L	2,5 mg	3 %
Vitamin D L	14 µg	70 %
Vitamin E L	0,28 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,038 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,23 mg	18 %
Niacin (B3) L	7,6 mg	47 %
Pantothensyre (B5) L	0,81 mg	16 %
Vitamin B6 L	0,47 mg	28 %
Folat (B9) L	3,2 µg	0,8 %
Vitamin B12 L	8,6 µg	358 %
Calcium L	75 mg	6 %
Jern L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	36 mg	9 %
Phosphor L	286 mg	23 %
Kalium L	400 mg	9 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kobber L	0,41 mg	46 %
Mangan L	0,33 mg	14 %
Selen L	52,8 µg	96 %
Jod L	26,8 µg	18 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 48 %
Fedt 52 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein19 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt9 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt3 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium65 mgunder medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal11,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand64 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	64 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Ferma
Stregkode: 0062273452306
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Sardines

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Brewed Cacao Crio Bru	160	16 g	24 g	0 g
Perogies Baba Jenny's	160	6 g	25 g	4 g
Sliced Allonds 365 Whole Foods Market	160	6 g	6 g	14 g
Japanese Feast Wasabi	160	8,4 g	17,6 g	6,6 g
Kycklinglårfilé Kronfågel	160	20 g	0,5 g	8,5 g
Knax végétales HappyVorr	160	11,2 g	2,5 g	11 g
Thin Mints Girl Scout Cookies	160	2 g	21 g	7 g
Enriched coop omega 3 Longo’s	160	13 g	1 g	11 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0062273452306. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.