Hvor mange kalorier er der i Sardines citron & thym en confit?

100 g Sardines citron & thym en confit har 191 kcal.

Indeholder Sardines citron & thym en confit meget protein?

Sardines citron & thym en confit indeholder 15,1 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 32 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fedtstoffer og olier hører det til den nederste fjerdedel (median 23 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sardines citron & thym en confit?

Sardines citron & thym en confit har 3,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,16 g kostfibre og 1,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Sardines citron & thym en confit?

Sardines citron & thym en confit indeholder 13 g fedt pr. 100 g, heraf 3,9 g mættet (20 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Sardines citron & thym en confit?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (233 % DV), selen (65 % DV), Vitamin D (46 % DV), Vitamin E (32 % DV) og Niacin (B3) (31 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Sardines citron & thym en confit?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Sardines citron & thym en confit

Emballeret produkt Fedtstoffer og olier Conserverie Parmentier

Sardines citron & thym en confit indeholder 191 kcal pr. 100 g.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra fedt, og 32 % fra protein og 7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fedtstoffer og olier på FoodFactly, hvor medianen er 223 kcal pr. 100 g på tværs af 255 produkter.

100 g giver 233 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 65 % af referenceindtaget for selen og 46 % af referenceindtaget for Vitamin D.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

191kcal pr. 100 g

15,1 gprotein

3,2 gkulhydrat

13 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	191 kcal
Fedt i alt L	13 g	17 %
Mættet fedt L	3,9 g	20 %
Kolesterol L	51,3 mg	17 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	3,2 g	1 %
Kostfibre L	0,16 g	0,6 %
Sukkerarter i alt L	1,2 g
Tilsat sukker L	0,063 g	0,1 %
Protein L	15,1 g	30 %
Vitamin A L	18,2 µg	2 %
C-vitamin L	3,1 mg	3 %
Vitamin D L	9,1 µg	46 %
Vitamin E L	4,8 mg	32 %
Thiamin (B1) L	0,029 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	12 %
Niacin (B3) L	4,9 mg	31 %
Pantothensyre (B5) L	0,55 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,32 mg	19 %
Folat (B9) L	6,5 µg	2 %
Vitamin B12 L	5,6 µg	233 %
Calcium L	41 mg	3 %
Jern L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	24,8 mg	6 %
Phosphor L	191 mg	15 %
Kalium L	406 mg	9 %
Zink L	1 mg	9 %
Kobber L	0,27 mg	30 %
Mangan L	0,23 mg	10 %
Selen L	35,8 µg	65 %
Jod L	19,7 µg	13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 32 %
Kulhydrat 7 %
Fedt 62 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein15,1 gi den nederste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 23 g)
Kostfibre0,16 gi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 0 g)
Sukkerarter1,2 gi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 0 g)
Fedt13 gunder medianen for fedtstoffer og olier (median 15 g)
Mættet fedt3,9 gi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 3,1 g)
Natrium400 mgover medianen for fedtstoffer og olier (median 392 mg)
Protein pr. 100 kcal7,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand66,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,25 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	66,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Conserverie Parmentier
Stregkode: 3019081235383
Mængde: 135 g
Kategori: Sardin i solsikkeolie
Emballage: Metal,Box,canned
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Sardines_ (65 %), eau, oignons, huile de tournesol, citron confit (4,5 %) (citron, eau, vinaigre d'alcool), amidon transformé de maïs, jus de citron concentré, sucre, sel, zeste de citron (0,5 %), vinaigre d'alcool, arômes, thym, épaississants: gomme guar et gomme xanthane, extrait d'épice.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Løg Solsikkeolie Sukker Salt Eddike

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Sardines huile de tournesol PARMENTIER	191	23 g	0 g	11 g
Sardines à l'huile de tournesol Auchan	190	25 g	0 g	10 g
Sardinen in Sonnenblumenöl Ja!	190	26 g	0,1 g	9,5 g
Ja Sardinen Rewe	190	26 g	0,1 g	9,5 g
sardinen ja!	190	26 g	0,1 g	9,5 g
Sardines a l’huile de tournesol Prix Mini	190	25 g	0 g	10 g
Sardines pimentées Cora	190	25 g	0,5 g	10 g
Sardines à l'huile de tournesol Prix Mini	190	25 g	0 g	10 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3019081235383. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.