Hvor mange kalorier er der i Sardines à la tomate 3x69g (1/10)?

100 g Sardines à la tomate 3x69g (1/10) har 181 kcal.

Indeholder Sardines à la tomate 3x69g (1/10) meget protein?

Sardines à la tomate 3x69g (1/10) indeholder 19,4 g protein pr. 100 g (39 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 43 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe og saucer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sardines à la tomate 3x69g (1/10)?

Sardines à la tomate 3x69g (1/10) har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Sardines à la tomate 3x69g (1/10)?

Sardines à la tomate 3x69g (1/10) indeholder 11,1 g fedt pr. 100 g, heraf 3,1 g mættet (16 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Sardines à la tomate 3x69g (1/10)?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (341 % DV), selen (92 % DV), Vitamin D (67 % DV), Niacin (B3) (46 % DV) og kobber (44 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Sardines à la tomate 3x69g (1/10)?

100 g indeholder 316 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Sardines à la tomate 3x69g (1/10)

Emballeret produkt Suppe og saucer Intermarché

Sardines à la tomate 3x69g (1/10) indeholder 181 kcal pr. 100 g.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra fedt, og 43 % fra protein og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i suppe og saucer på FoodFactly, hvor medianen er 154 kcal pr. 100 g på tværs af 49 produkter.

100 g giver 341 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 92 % af referenceindtaget for selen og 67 % af referenceindtaget for Vitamin D.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

181kcal pr. 100 g

19,4 gprotein

0,5 gkulhydrat

11,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	181 kcal
Fedt i alt L	11,1 g	14 %
Mættet fedt L	3,1 g	16 %
Kolesterol L	75,1 mg	25 %
Natrium L	316 mg	14 %
Kulhydrat i alt L	0,5 g	0,2 %
Kostfibre L	0,5 g	2 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	19,4 g	39 %
Vitamin A L	26,7 µg	3 %
C-vitamin L	2,6 mg	3 %
Vitamin D L	13,3 µg	67 %
Vitamin E L	2,1 mg	14 %
Thiamin (B1) L	0,043 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,23 mg	17 %
Niacin (B3) L	7,4 mg	46 %
Pantothensyre (B5) L	0,79 mg	16 %
Vitamin B6 L	0,46 mg	27 %
Folat (B9) L	7,8 µg	2 %
Vitamin B12 L	8,2 µg	341 %
Calcium L	59,1 mg	5 %
Jern L	1,7 mg	9 %
Magnesium L	39,6 mg	9 %
Phosphor L	281 mg	22 %
Kalium L	640 mg	14 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kobber L	0,4 mg	44 %
Mangan L	0,32 mg	14 %
Selen L	50,6 µg	92 %
Jod L	26,1 µg	17 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 43 %
Kulhydrat 1 %
Fedt 56 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein19,4 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 7,1 g)
Kostfibre0,5 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 1,1 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 2,2 g)
Fedt11,1 gover medianen for suppe og saucer (median 8,4 g)
Mættet fedt3,1 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 0,9 g)
Natrium316 mgi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 496 mg)
Protein pr. 100 kcal10,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand75,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,018 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	64,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	75,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Intermarché
Stregkode: 3250390104896
Mængde: 207 g
Kategori: Autres produkter
Emballage: Metal,canned
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Sardines (Sardina pilchardus), eau, concentré de tomate (8,5%), huile de tournesol, sel.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Tomat Solsikkeolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Miettes de thon à la tomate 3x80g 52g (1/10) Odyssee	177	14 g	2,5 g	12 g
Miettes de thon à la tomate 160g 104g (1/5) Odyssee	177	14 g	2,5 g	12 g
Miettes de thon à la tomate 160g 104g (1/5) Netto	177	14 g	2,5 g	12 g
Filets de sardines à la concassée de tomates 100g Capitaine cook	190	16 g	1,7 g	13 g
Filets de maquereaux sauce moutarde 169g Top budget	169	13,1 g	1,2 g	12,4 g
Sardines à la tomate 3x69g (1/10) Netto	162	18 g	0 g	10 g
Sardines à la tomate 135g (1/5) Odyssee	159	18 g	2,6 g	8,4 g
Filets de maquereaux sauce moutarde de Dijon Bio 169g Capitaine cook	203	13,9 g	1 g	15,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3250390104896. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. august 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.