Hvor mange kalorier er der i Salted Whole Cashews?

100 g Salted Whole Cashews har 607 kcal. Serving, 1 portion, 28 g (28 g): ca. 170 kcal.

Indeholder Salted Whole Cashews meget protein?

Salted Whole Cashews indeholder 17,9 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 1 portion, 28 g (28 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det under medianen (median 18,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Salted Whole Cashews?

Salted Whole Cashews har 32,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,6 g kostfibre og 7,1 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Salted Whole Cashews?

Salted Whole Cashews indeholder 46,4 g fedt pr. 100 g, heraf 8,9 g mættet (45 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Salted Whole Cashews?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (203 % DV), jod (110 % DV), magnesium (61 % DV), mangan (54 % DV) og jern (36 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Salted Whole Cashews?

100 g indeholder 357 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 7. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Salted Whole Cashews

Emballeret produkt Nødder og frø PLANTERS Deluxe

Salted Whole Cashews indeholder 607 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 28 g (28 g) giver ca. 170 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra fedt, og 21 % fra kulhydrat og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (597 kcal pr. 100 g).

100 g giver 203 % af referenceindtaget for kobber, 110 % af referenceindtaget for jod og 61 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

607kcal pr. 100 g

17,9 gprotein

32,1 gkulhydrat

46,4 gfedt

170kcal i serving, 1 portion, 28 g (28 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	607 kcal
Fedt i alt L	46,4 g	59 %
Mættet fedt L	8,9 g	45 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	357 mg	16 %
Kulhydrat i alt L	32,1 g	12 %
Kostfibre L	3,6 g	13 %
Sukkerarter i alt L	7,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	17,9 g	36 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,33 mg	0,4 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,8 mg	18 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	7 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Jern L	6,4 mg	36 %
Magnesium L	257 mg	61 %
Phosphor L	355 mg	28 %
Kalium L	500 mg	11 %
Zink L	3,8 mg	34 %
Kobber L	1,8 mg	203 %
Mangan L	1,2 mg	54 %
Selen L	1,8 µg	3 %
Jod L	165 µg	110 %
Chlorid L	15,9 mg	0,7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 21 %
Fedt 68 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein17,9 gunder medianen for nødder og frø (median 18,3 g)
Kostfibre3,6 gunder medianen for nødder og frø (median 3,8 g)
Sukkerarter7,1 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 6 g)
Fedt46,4 gunder medianen for nødder og frø (median 46,7 g)
Mættet fedt8,9 gover medianen for nødder og frø (median 8,5 g)
Natrium357 mgi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 40 mg)
Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand1,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	7,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,42 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	1,5 g
Alkohol L	0 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	607 kcal	607 kcal
Protein	17,9 g	17,9 g
Kulhydrat	32,1 g	32,1 g
Fedt	46,4 g	46,4 g
Kostfibre	3,8 g	3,6 g
Sukkerarter	4,4 g	7,1 g
Natrium	6.289 mg	357 mg

Produktdetaljer

Mærke: PLANTERS Deluxe
Stregkode: 0029000023895
Portion på emballagen: 1 portion (28 g)
Kategori: Cashewnødder
Emballage: en:pet-tub
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

cashews, sea salt, peanut oil

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cashew nuts Nutraj	607	18,3 g	26,1 g	47,7 g
Cashews Dill Pickle Flavored PLANTERS	607	14,3 g	32,1 g	46,4 g
Cashew Edeka Bio	607	20,4 g	21,7 g	47,8 g
Anacardos tostados y salados Auchan	607	19 g	22 g	48 g
Anacardos Auchan	607	19 g	22 g	48 g
Noix de cajou ( boni) Boni	607	19 g	22 g	48 g
Noix de Cajou Delhaize	607	17 g	26 g	48 g
Noix de cajou bio à l'ail d'ours Les accents du soleil	607	18 g	27,3 g	47,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2653645. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 11. september 2023. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0029000023895. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.