Hvor mange kalorier er der i Salling Princip Varmrøget laks?

100 g Salling Princip Varmrøget laks har 252 kcal.

Indeholder Salling Princip Varmrøget laks meget protein?

Salling Princip Varmrøget laks indeholder 23 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 32 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Salling Princip Varmrøget laks?

Salling Princip Varmrøget laks har 8,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,5 g kostfibre og 0,13 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Salling Princip Varmrøget laks?

Salling Princip Varmrøget laks indeholder 18 g fedt pr. 100 g, heraf 2,8 g mættet (14 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Salling Princip Varmrøget laks?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (139 % DV), jod (136 % DV), Vitamin B12 (111 % DV), Niacin (B3) (35 % DV) og kobber (29 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Salling Princip Varmrøget laks?

100 g indeholder 480 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Salling Princip Varmrøget laks

Emballeret produkt Andre fødevarer Salling Princip

Salling Princip Varmrøget laks indeholder 252 kcal pr. 100 g.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra fedt, og 32 % fra protein og 12 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 311 kcal pr. 100 g på tværs af 988 produkter.

100 g giver 139 % af referenceindtaget for mangan, 136 % af referenceindtaget for jod og 111 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

252kcal pr. 100 g

23 gprotein

8,3 gkulhydrat

18 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	252 kcal
Fedt i alt L	18 g	23 %
Mættet fedt L	2,8 g	14 %
Kolesterol L	36,2 mg	12 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kulhydrat i alt L	8,3 g	3 %
Kostfibre L	5,5 g	20 %
Sukkerarter i alt L	0,13 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	23 g	46 %
Vitamin A L	2,9 µg	0,3 %
C-vitamin L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	2,5 µg	13 %
Vitamin E L	1,7 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,17 mg	14 %
Riboflavin (B2) L	0,052 mg	4 %
Niacin (B3) L	5,7 mg	35 %
Pantothensyre (B5) L	1 mg	20 %
Vitamin B6 L	0,44 mg	26 %
Folat (B9) L	18,6 µg	5 %
Vitamin B12 L	2,7 µg	111 %
Calcium L	106 mg	8 %
Jern L	3,9 mg	22 %
Magnesium L	58,7 mg	14 %
Phosphor L	159 mg	13 %
Kalium L	579 mg	12 %
Zink L	0,46 mg	4 %
Kobber L	0,26 mg	29 %
Mangan L	3,2 mg	139 %
Selen L	13,3 µg	24 %
Jod L	204 µg	136 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 32 %
Kulhydrat 12 %
Fedt 56 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein23 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6 g)
Kostfibre5,5 gover medianen for andre fødevarer (median 2,7 g)
Sukkerarter0,13 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 5,2 g)
Fedt18 gover medianen for andre fødevarer (median 6,4 g)
Mættet fedt2,8 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium480 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 160 mg)
Protein pr. 100 kcal9,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand46,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	2,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	127 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	46,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Salling Princip
Stregkode: 5701785141029
Mængde: 200 g
Kategori: Dagligvarer
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

96% LAKS (salmo salar) 3% peber, salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Skagenfood Varmrøget laks m. peber Skagenfood	252	23 g	0 g	18 g
Paradiso Fyldt chilipeber m. flødeost Paradiso	252	3,5 g	12,5 g	20,6 g
Skagen Food Varmrøget laks Skagen Food	252	23 g	0 g	18 g
Vores Bager Skiveskåret softkernerugbrød Vores Bager	253	8,8 g	28 g	9,9 g
Slagteren Tykstegsbøffer Slagteren	253	19 g	0,3 g	20 g
Salling Tørrede abrikoser Salling	251	1,9 g	55 g	1 g
Mackays Appelsin-, citron- og ingefærmarmelade Mackays	254	0,2 g	63,4 g	0,1 g
Mackays Appelsin-, citron- og ingefærmarmelade Mackays	254	0,2 g	63,4 g	0,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5701785141029. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.