Hvor mange kalorier er der i Salade d'algues Goma-Wakame?

100 g Salade d'algues Goma-Wakame har 83 kcal.

Hvor meget protein er der i Salade d'algues Goma-Wakame?

Salade d'algues Goma-Wakame indeholder 1 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 17,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Salade d'algues Goma-Wakame?

Salade d'algues Goma-Wakame har 11 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6 g kostfibre og 8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Salade d'algues Goma-Wakame?

Salade d'algues Goma-Wakame indeholder 2,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Salade d'algues Goma-Wakame?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget magnesium (189 % DV), kalium (108 % DV), jern (70 % DV), calcium (55 % DV) og mangan (25 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Salade d'algues Goma-Wakame?

100 g indeholder 800 mg natrium, 35 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Salade d'algues Goma-Wakame

Emballeret produkt Drikkevarer Migros

Salade d'algues Goma-Wakame indeholder 83 kcal pr. 100 g.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 32 % fra fedt og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 300 kcal pr. 100 g på tværs af 39 produkter.

100 g giver 189 % af referenceindtaget for magnesium, 108 % af referenceindtaget for kalium og 70 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

83kcal pr. 100 g

1 gprotein

11 gkulhydrat

2,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	82,5 kcal
Fedt i alt L	2,5 g	3 %
Mættet fedt L	1 g	5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	800 mg	35 %
Kulhydrat i alt L	11 g	4 %
Kostfibre L	6 g	21 %
Sukkerarter i alt L	8 g
Tilsat sukker L	3,4 g	7 %
Protein L	1 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	22,5 mg	25 %
Vitamin D L	0,014 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,95 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,015 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,037 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,38 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,17 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	17,1 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	718 mg	55 %
Jern L	12,5 mg	70 %
Magnesium L	792 mg	189 %
Phosphor L	236 mg	19 %
Kalium L	5.069 mg	108 %
Zink L	1,6 mg	15 %
Kobber L	0,21 mg	23 %
Mangan L	0,58 mg	25 %
Selen L	0,56 µg	1 %
Jod L	8,1 µg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 6 %
Kulhydrat 62 %
Fedt 32 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 17,4 g)
Kostfibre6 gunder medianen for drikkevarer (median 12,4 g)
Sukkerarter8 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,68 g)
Fedt2,5 gunder medianen for drikkevarer (median 3,6 g)
Mættet fedt1 gunder medianen for drikkevarer (median 1,2 g)
Natrium800 mgunder medianen for drikkevarer (median 850 mg)
Protein pr. 100 kcal1,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand28,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,044 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	9,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	28,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Migros
Stregkode: 2150138000002
Kategori: Tang og produkter deraf
Emballage: fr:barquette-plastique
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Algues (Undaria pinnatifida) 70 %, agar-agar, oreilles de Judas, sucre, chili, sésame, sel de cuisine, huile de sésame, sauce de soja (contient du blé), vinaigre, eau, colorants: E100, E141.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Salt Eddike

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
ch Zeewier salade naar Japans recept Lekker knappe Albert Heijn	84	1 g	12 g	2,5 g
ยำสาหร่ายญี่ปุ่น ฮาโตะ	86	1,4 g	12,9 g	3,6 g
salade d'algues Migros	71	1 g	11 g	2,5 g
Fucus dentele Carrefour	106	2,8 g	15 g	1,3 g
Alaria Flakes This is Seaweed	109	14,4 g	7,3 g	2,5 g
natural superfood TRUE SEA MOSS	50	0 g	6,7 g	0 g
Algues préparées JiangFan	40	1,3 g	6,6 g	0 g
Fruits et algues INO Fruits&Algues	25	1,4 g	13,3 g	0,31 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 2150138000002. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.