Hvor mange kalorier er der i Sahnejoghurt Banane?

100 g Sahnejoghurt Banane har 138 kcal.

Hvor meget protein er der i Sahnejoghurt Banane?

Sahnejoghurt Banane indeholder 2,4 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 3,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sahnejoghurt Banane?

Sahnejoghurt Banane har 13,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,4 g kostfibre og 12,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Sahnejoghurt Banane?

Sahnejoghurt Banane indeholder 8 g fedt pr. 100 g, heraf 5,4 g mættet (27 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Sahnejoghurt Banane?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Riboflavin (B2) (15 % DV), jod (14 % DV) og Vitamin B12 (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Sahnejoghurt Banane?

100 g indeholder 28 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Sahnejoghurt Banane

Emballeret produkt Mælk og æg Zott

Sahnejoghurt Banane indeholder 138 kcal pr. 100 g.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra fedt, og 39 % fra kulhydrat og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 92 kcal pr. 100 g på tværs af 1.958 produkter.

100 g giver 15 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2), 14 % af referenceindtaget for jod og 10 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

138kcal pr. 100 g

2,4 gprotein

13,2 gkulhydrat

8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	138 kcal
Fedt i alt L	8 g	10 %
Mættet fedt L	5,4 g	27 %
Kolesterol L	9,8 mg	3 %
Natrium L	28 mg	1 %
Kulhydrat i alt L	13,2 g	5 %
Kostfibre L	1,4 g	5 %
Sukkerarter i alt L	12,6 g
Tilsat sukker L	10,3 g	21 %
Protein L	2,4 g	5 %
Vitamin A L	8,3 µg	0,9 %
C-vitamin L	0,76 mg	0,8 %
Vitamin D L	0,6 µg	3 %
Vitamin E L	0,06 mg	0,4 %
Thiamin (B1) L	0,034 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,2 mg	15 %
Niacin (B3) L	0,18 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,26 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,057 mg	3 %
Folat (B9) L	20,4 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,25 µg	10 %
Calcium L	97,2 mg	7 %
Jern L	0,22 mg	1 %
Magnesium L	11,9 mg	3 %
Phosphor L	77,8 mg	6 %
Kalium L	159 mg	3 %
Zink L	0,32 mg	3 %
Kobber L	0,013 mg	1 %
Mangan L	0,051 mg	2 %
Selen L	2,7 µg	5 %
Jod L	20,6 µg	14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 39 %
Fedt 54 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,4 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 3,4 g)
Kostfibre1,4 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,3 g)
Sukkerarter12,6 gover medianen for mælk og æg (median 12 g)
Fedt8 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 2,9 g)
Mættet fedt5,4 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 1,8 g)
Natrium28 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 40 mg)
Protein pr. 100 kcal1,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand73 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	3,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	6,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	73 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Zott
Stregkode: 4014500521510
Mængde: 140g
Kategori: Frugtyoghurt
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Sahnejoghurt mild, Zucker, Bananen 8%, modifizierte Stärke, Aroma.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Banan

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
High Protein Orange Yogurt Dunnes Stores	138	13 g	11 g	3,8 g
Roomyoghurt met ananas-passievruchtenbereiding Almhof	138	2,7 g	12,9 g	8,1 g
Smotanový jogurt broskyňa mango Zvolenský	138	2,6 g	11,8 g	8,9 g
Creamy yoghurt Peach-passion Delhaize	138	2,6 g	14,4 g	7,5 g
Bánovecký smotanový jogurt čierna ríbezľa Milsy	138	2,8 g	11,7 g	8,9 g
Soummam greek Soummam	139	3,2 g	17,5 g	6,2 g
Yaourts orange pamplemousse Mamie Nova	139	3,6 g	14 g	7,6 g
Rahmjoghurt Pfirsich Maracuja Weihenstephan	139	2,7 g	13,3 g	8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4014500521510. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.