Hvor mange kalorier er der i Rum & Raisin Flavour Dark Chocolate?

100 g Rum & Raisin Flavour Dark Chocolate har 532 kcal. Serving, 20 g (20 g): ca. 106 kcal.

Hvor meget protein er der i Rum & Raisin Flavour Dark Chocolate?

Rum & Raisin Flavour Dark Chocolate indeholder 6,7 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,3 g i serving, 20 g (20 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det under medianen (median 7,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Rum & Raisin Flavour Dark Chocolate?

Rum & Raisin Flavour Dark Chocolate har 53 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,9 g kostfibre og 47 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Rum & Raisin Flavour Dark Chocolate?

Rum & Raisin Flavour Dark Chocolate indeholder 30,8 g fedt pr. 100 g, heraf 18,7 g mættet (94 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Rum & Raisin Flavour Dark Chocolate?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 8. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Rum & Raisin Flavour Dark Chocolate

Emballeret produkt Sweets og Desserter Morrisons

Rum & Raisin Flavour Dark Chocolate indeholder 532 kcal pr. 100 g. Serving, 20 g (20 g) giver ca. 106 kcal.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra fedt, og 41 % fra kulhydrat og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (532 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

532kcal pr. 100 g

6,7 gprotein

53 gkulhydrat

30,8 gfedt

106kcal i serving, 20 g (20 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	532 kcal
Fedt i alt L	30,8 g	39 %
Mættet fedt L	18,7 g	94 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	53 g	19 %
Kostfibre L	7,9 g	28 %
Sukkerarter i alt L	47 g
Tilsat sukker L	40,6 g	81 %
Protein L	6,7 g	13 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,021 mg	0 %
Vitamin D L	0,011 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,7 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,006 mg	0,5 %
Riboflavin (B2) L	0,008 mg	0,6 %
Niacin (B3) L	0,045 mg	0,3 %
Pantothensyre (B5) L	0,007 mg	0,1 %
Vitamin B6 L	0,005 mg	0,3 %
Folat (B9) L	7 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,001 µg	0 %
Calcium L	6,1 mg	0,5 %
Jern L	0,18 mg	1 %
Magnesium L	3,6 mg	0,9 %
Phosphor L	7 mg	0,6 %
Kalium L	87,1 mg	2 %
Zink L	0,029 mg	0,3 %
Kobber L	0,035 mg	4 %
Mangan L	0,026 mg	1 %
Selen L	2,9 µg	5 %
Jod L	0,97 µg	0,6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 41 %
Fedt 54 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,7 gunder medianen for sweets og desserter (median 7,3 g)
Kostfibre7,9 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 2,8 g)
Sukkerarter47 gunder medianen for sweets og desserter (median 49 g)
Fedt30,8 gover medianen for sweets og desserter (median 30,4 g)
Mættet fedt18,7 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 16 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 75,1 mg)
Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand1,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,043 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,21 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	1,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Morrisons
Stregkode: 5010251714613
Mængde: 100 g
Portion på emballagen: 20 g
Kategori: Chokoladebar med tørrede frugter
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

sugar, cocoa mass, cocoa butter, raisins (8%), emulsifier (soya lecithins), flavourings.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Kakaosmør

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Fruit & Nut Silk Dairy Milk	532	7,8 g	58,1 g	30,4 g
Milka darkmilk Himbeere Milka	532	7,3 g	50 g	32 g
Dairy Milk Silk Fruit and Nut Chocolate Bar Cadbury Dairy Milk	532	7,8 g	58,1 g	30,4 g
Dark Chocolate Covered Crunchy Corn Kernels Trader Joe's	531	6,3 g	56,3 g	28,1 g
Tonys chocolate Tony's Chocolonely	533	6,7 g	53,3 g	33,3 g
asda fruit & nut chocolate Asda	534	9,2 g	52 g	32 g
Cioccolato fondente con zenzero candito e limone Sigma	537	5,3 g	54 g	32 g
Fruktnøtt 200g Freia Mondelez norge	525	7,8 g	55 g	30 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5010251714613. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. august 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.